改變是痛苦的 但很值得 開始尋找自己的過程 我的成長故事(二) ft. 輔大中文系劉雅芬老師

你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。

於是我開始尋找自己的價值與信念，在生活中主動尋找面對痛苦與不適

從最低限度的挑戰開始做起，從各方面著手改變生活型態

老師也分享了成長過程中的掙扎與迷惘

這一集的主題討論了我在成長過程中，從高中到大學到如今心理狀態的高低起伏，以及我是如何從無意識到有意識到開始改變自己的信念，漸漸找出存在黑暗中的光亮

每週三中午12點會上架新的一集 希望能透過這樣的分享 幫助到有同樣困擾或經歷的朋友 也歡迎大家留言分享感想或回饋