起床的天人交戰——我贏了 vs 我死了

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起床,意味著將採入一個迷離的世界

你必須迫使自己陷入迷離——淡化感受、淡化不適、淡化抗拒

起床,代表「我死了」

但另一個我會說「我贏了」




近日,再度重拾這種起床的天人交戰。

尤其是面對多如牛毛的工作接踵而至,我知道我該在某個時間點起床,鬧鐘設了不下十個,每隔幾分鐘就響,我按掉後隨即在心裡告訴自己,再十分鐘,再十分鐘...一面計算著「梳妝半小時、通勤一小時」壓最底線的時間應該還來得及...

鬧鈴就像一個有名無實的教官,被我安置在那,卻起不了實質作用。

在自我安慰中昏睡,半小時、一小時就這麽過了。


這種看不見摸不著的無力感,究竟是什麼?

好早以前,我說它就像催狂魔,它會把你的靈魂吸光抹淨,只剩一具空空的軀殼。

過去,它幾乎每天都會在我起床時來訪,起床的天人交戰可說是家常便飯。

通常,我會是贏的那一方。

不過有趣的是,贏了的我、成功跨出家門走進公司的我,常會被同事戲稱「行屍走肉」、「沒靈魂的」。

起初,我無可置否卻也有點納悶,畢竟來到我手上的任務即便不是完美的完成,至少也有完成。那麼靈魂在不在又何妨?


現在我懂了,戲稱我「沒靈魂」的同事其敏銳度更甚於我,我自以為的幻象不論是真是假,它都真真實實影響著我,那不是無病呻吟,那不是假裝沒事就沒事。


我把我的靈魂暫時丟了,為了當一個正常人,以一具空殼做正常人該做的事。




上述的過去式,大約是兩年前。

自從MM飲食後,發生起床天人交戰的頻率已降至每幾個月才會發生1-2天。

而我對此的處理方式也產生了變化。

對於突如其來的無力感、提不起勁的自己,我不想再自責及強迫自己提起來。

即使還不知道原因,或者根本也沒有原因,但我知道此時此刻的我的需求是「休息>執行任務」。

我不需要以偏概全的評價自己「啊!我就是個軟爛的人!扶不起的阿斗!領爽薪的」

這就是個暫時性的狀態。

為什麼我可以如此篤定呢?

因為那個行動力滿載,可以火速執行任務時的我的狀態,我都看在眼裡、刻在心裡。

那樣能擔負重任的,是我;而此時軟爛如泥的人,也是我。




練習聽自己身體的聲音
允許自己休息
允許自己當一個非理想版的自己
允許自己墜落


接受了這樣的自己,你可能會發現身旁多了許多可以感謝的事。

因為你不再硬撐了,硬撐著的自己把外援都擋在外面了。

柔軟了,對自己柔軟了,幫助就進來了。


今天,我在床上整整折騰了兩個小時,原本設定10點的鬧鐘,渾噩的賴到12點才拿起手機,傳訊息問老闆可否允許我晚點到或者改明天。

老闆允了,而我也鬆了。

接著我看到了近期星象的文章,原來此刻正處在「批量行星」過運的時刻,不穩是必然,亂是必然。

不常關注周遭環境的我(不看新聞、不看報章雜誌),都可以感受到社會此刻的亂象頻頻:國會事件、捷運傷人事件...

雖未身處其中,但身為這個社會的一份子,此波動盪的能量,我如何能置身事外?


知道自己怎麼了的這件事
讓這個不得安放的心稍稍有了可安放的位置






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