學習表達感受

在台灣的教育下，大家好像都不是很會表達自己的感受，甚至覺得表達感受是很丟臉的。一直到我碩一時有幸得到獎學金去紐西蘭姐妹校交換時，Home媽每天早上都跟我道別說：Sweety ～Good day！那時我才明顯感受到以前電視上大家說的東西文化方差異之大。短期交換完回到日本後，日本那股壓抑的感受加上要會讀空氣的氛圍，讓我開始思考自己是否也不是很會表達感受。記得有一次我跟妹妹抱怨一件事情，她回了一句：你怎麼去日本後越來越像日本人啊！什麼都不講！這句話又讓我重新反思這問題，於是當我開始在對方侵犯到我時，我會試著溫和表達我的感受，對方反而對道歉說：抱歉！他不是那意思或者沒想太多！其實我們都被教育成會預設立場講出自己的意見就是要吵架！其實只要態度溫和有條有理的表達，我相信是不會對雙方關係造成任何裂痕或疙瘩的。學會表達自己感受後，其實也不會有不滿卻一直私下抱怨的鄉愿心態，同時人際關係也更輕鬆。