愉快的書寫

忘了什麼時候養成書寫的習慣

不知不覺已經變成每天在做的事

書寫對我來說

很療癒

很放鬆

想不通的思緒

有感觸的心情

突然一閃而逝的靈感

都是我可以書寫的範疇

邊寫邊想 邊想邊寫

在這個過程漸漸找出自己的偏好

自己的價值觀

以及我是怎麼思考的

每天都比前一天更認識自己一點

最近有些煩惱

以往遇到這種都會心煩焦慮

困在情緒的漩渦裡許久

而最近發現書寫似乎幫助我恢復平靜

並非說沒有焦慮的心情

而是除了焦慮以外

也能持續恢復平靜 感受平靜

平靜的時候

腦袋就會思索這件事帶給我的意義是什麼？

除了焦慮不安

我還可以從這件事當中學到什麼？

以及我能做的行動是什麼？

思及此

我好像幫自己注入一些能量

我很喜歡這樣的改變

感覺自己往喜歡的模樣前進一些🙂