樂在其中
更新於 2024/06/24閱讀時間約 1 分鐘
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣
對我來說
運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
每次運動之前
都要經歷不情願和拖延的階段
時間有長有短
有時候抗拒戰勝理智
有時候理智戰勝惰性
今年截至今天
也累積運動120多天了
我想理智還是略勝一籌😆
問我自己喜歡還是討厭運動？
或許兩種情緒都有吧
開始運動前百般不情願
還有運動過程各種辛苦
這種時候腦袋裡面老是充斥各種厭煩
不過身體慢慢習慣後
跟上節奏投入旋律會開始覺得有趣
運動完榨乾體力後隨之而來的暢快感
也是貨真價實的開心
今天例行踩上跳床彈跳
過程中我發現我似乎可以抱持穩定的呼吸
可以更長的時間不會力竭
甚至能夠跟上節奏
帶著興奮享受的心情彈跳著
在那當下我萌生一個念頭
這是難道就是樂在其中的感覺嗎？
想到這渾身起雞皮疙瘩
然後很開心
身體很熱很喘很累
心裡覺得很棒很好玩😃
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
當你真的願意堅持為自己而做的時候，會有更多人來欣賞你的這個作為。你看到的人群並不是你刻意吸引來的，而是他們對你這個人發現自己的熱情所在而感動。當你把目光放在他人身上的時候，你會知道你無論如何都找不到自己的熱情。但是如果你全心全意為自己去做一件事情的時候，你都會覺得：太有趣了。
今天早上，婆婆很好的朋友來家裡坐坐聊天，剛好我正在樓下吃早餐，就聽到嫁女兒配三千萬嫁妝的真人真事。
「三千萬的嫁妝」，在這個經濟不景氣的年代，我想每個人對這個話題一定都充滿興趣，那麼就讓我娓娓道來這個真實的故事。
在生活中若能以自己為出發點，並以「這件事是否能讓生命更美好」作為判斷標準，便能享受其中的樂趣。這個簡單的心態轉變，不僅讓我們更加快樂，也能夠使我們的努力更加有意義。from非暴力溝通
那天朋友問我
這些年來你遇過那麼多奇特的人事物, 應該也玩夠了吧!
我說: 玩夠?很多的課程或是事物, 我並沒有玩ㄟ! 我是很認真在其中.
朋友很疑惑地提出疑問:你如果沒有玩, 如何能繼續下去?
我:當我做了一個選擇後, 我會認真在其中. 因為我想多知道這個選項的個個面向. 但至於有沒有玩那很難
有許多電影的主題是關於愛情，但也有些故事鼓吹單身。在這些電影裡，雖然不見得主角在一開始就樂於單身，但是在各自不同的經歷之後，單身成為既定的事實，也可能是最好的選擇。最終，這些主角都會有種覺醒，與其活在符合他人的期待裡，不如忠於內在最真實的自己。
想要在拍攝浪漫婚紗照的時候，和可愛的毛小孩同框入鏡嗎？其實要讓毛孩子也在拍攝的過程中樂在其中，需要注意的細節也不少，從場地的選擇、服裝的挑選到事前的準備，都要細心規劃喔！
每天忙碌且重複的生活，讓你感到煩悶，好像做什麼都提不起勁嗎？心情的轉變會為生活帶來新改變，讓蒲公英為今天的你說一則故事⋯⋯
竹東人的茶園不在竹東又一例！家住二重的張運男先生，自工研院退休後閒不住，購進了新的製茶設備，返回北埔老家的山上小量復育茶園。
每每把頭靠近香草的枝葉之間，可以嗅到生命的新鮮氣息，那是一件能讓人感到無比快樂的事。但也並非一開始就是如此。適者生存這樣的演化，也曾在這個三角形區域裡上演了一段時間，包括溫度的差異、栽種環境的不同、還有水質、陽光的方向等等的考驗，真正的喜悅是來自於他們經歷重重難關之後的成長。。。
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