咖啡時間的自我對話(下)│書摘分享

☁ 書摘分享

▪ 當你不那麼依賴外在條件，或者不受他人所做的選擇影響，你就擁有巨大的力量。你的自我對話很重要，因為對自己的看法會變成你的「真相」，真相又會變成你的生活、命運。

▪ 愛自己是顯化夢想的先決條件。當我們愛自己時，好事就會發生。一切變得明亮、閃閃發光，更輕盈，卻更強大。愛自己是我們與生俱來的權力。當我們允許自己這麼做，隱形的重擔就會離開肩膀。

▪ 話語具有極大的力量。具有神經可塑性的大腦創造了無限可能，因為大腦是有能力改變的。心智並非靜止不變，因此個性和實相亦然。但真正令人驚奇的是變化發生之快速。大腦可能在一念之間瞬間改變，所以人生的方向也能立刻改變。

▪ 你可能無法改變別人，但可以做點事來激勵他人主動做出改變。你可以做好自己，散發耀眼的光芒，過得開心快活。其他人會被你吸引，想花更多時間和你在一起。

-

☁咖啡時間的自我對話

作者│克莉絲汀．黑姆施泰特

譯者│聿立

出版│方智

Instagram：ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁

♫音樂歌單頻道：Pang Pang Read