【📚#閱讀紀錄】人在：先激活自己，再激活別人

剛讀完一本有血肉、有溫度、有笑有淚的書——《人在》。

我愛看人訪，但老實說，在香港有質素的人訪，真的不多。有質素的人訪，對我而言，一定要有溫度，讓訪問者像個「人」。不是明星、不是偶像、不是KOL，而是一個和我們一樣活在這個冰冷社會的人。這樣的人訪，你在這本書，找得到。

《人在》，是一本團隊之作。背後的《人在》團隊，由一班前／現任新聞工作者組成，他們希望透過人訪，紀錄我城的人如何在無常、無力之中，尋找一條自己的路。書中收錄周耀輝和一眾同路人（王樂儀、李慧詩、黃妍等⋯⋯）的專訪，談歌詞，談創作，談人生。

我有幸同一些書中的受訪者合作過，我可以很自信的說，書中的說話都是真實的他們。訪問者很好地把一些很反映他們性格和態度的動作和說話紀錄下來，並化作文字放在我們眼前。即使你在看這本書之前不熟悉他們，但看完一段段訪問，我相信你都會明白到他們的魅力。

而書中最撼動我的說話，是耀輝的：「先激活自己，再激活別人」

So damn true. 也是我一直所相信的。

在這個無常的世代，只有一個人保證不會離你遠去——你自己。在面對其他人時，請先照顧自己、滋養自己、提升自己，把自己變成一個「人」。心靈其實和身體很相似。如果你身子弱，第一次健身，請不要拿遠超自己的重量，否則只會連自己也崩潰。所以在作為別人的支持者時，請先好好激活自己，不要為自己不能立即幫助感到抱歉，你只是在為自己能更有效地幫助他作準備而已。留住這顆想幫助人的心，到你成為太陽時，那時你就會發覺你身邊人的黑暗已被消除。滋養自己，激活自己，才去激活別人。

書中還有不少金句，以及耀輝與眾人相處的有趣點滴，等你去發掘。

《人在》這本書，很真實，很溫暖。推介給你。