📚 閱讀筆記【24小時全為己用】第三章 高效時間運用法 01

閱讀時間約 1 分鐘
你也有拖延症候群嗎?
快來試試看《24小時全為己用》作者給的辦法唷。
我對於比起想像一起順利,想像阻礙與對策,更能達成目標深有所感。
比方說,當我知道要辦活動有幾個步驟,裡面有幾個關鍵任務需要完成的話,辦活動就很像玩遊戲了,每完成一個任務,會前進10%之類的,讓我更有動力去完成。
在書中找同伴一起是合併在公開表達決心,我把它單獨列出來,因為確實"一起來"是很有效用的,像參加早上晨讀會,如果你沒到,會被@哈哈哈,靠外界督促也是好辦法。
你也有拖延症嗎?是如何克服?歡迎與我分享唷。
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作者池田貴將指出能避免浪費的時間有三類:煩惱的時間、找東西的時間、後悔的時間,以下為作者提到的解決提案,與你分享: 1. 煩惱的時間 知識點:所花的時間≠判斷的內涵 判斷需要:恰當的情報與專注思考 (1) 善用時間壓力 (2) 利用獎勵驅使行動 (3) 安排非做不可的預定事項 2. 找東西的時間
作者第一章讓讀者察覺到自己安排時間的慣性,以及有多少因隨機報酬而引發的被動時間。接著,作者於書中分享 7 個規劃要點,期待讀者可以妥善的安排自己的時間,以增加人生的幸福感。 1. 創造完整的時間區塊 提及人們習慣接受工作被打斷,能夠全心投入工作的時間不到5分鐘,這讓人們無法靜下心思考。
作者池田貴將提到,如果認為自己運用時間的方式很糟糕,是因為我們不知道如何正確的使用時間,以及不清楚哪些行為是浪費的。 因此,作者提出記錄一週行程,以及將記錄的行程貼標籤,將時間可視化以檢視被浪費掉的時間。 1. 找出被浪費的時間 記錄一周行程帶來的好處: (1) 了解自己的使用時間習慣。
近期比較忙碌,想讓自己的時間更加有序,更能夠好好地做好經手的事,所以,選擇《24小時全為己所用》來閱讀。跟以前一樣,會以一章節一篇文+應用型圖卡的型態進行閱讀,也會分享至社群媒體,期待提供需要進行時間管理的人,一些新思路。
【學習心得——斜槓作家出版實戰班】 上週六去參加 職涯實驗室 Career Design Lab 辦的《斜槓作家出版實戰班》 與朋友分享課程心得時,朋友說:『出書也要上課啊?』想想也是,為什麼出書要上課?寫好後,自己找影印店列印、行銷、銷售也是可以的。 我想這取決於:自己出書的目的是什麼?
【圖解文化屬性:知識文藝復興】 日昨、很開心參與速溶內容製造局—王老板首播,恭喜王老板首秀成功~第一次就講了3hrs 、我也聽了3hrs 關於圖解技能優秀點 對我來說,圖解優秀的地方: (1) 全局展開:能夠快速理解整個知識體系,產生經驗效果,更能一目了然看到事物/知識點間的脈絡。
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