📚 閱讀筆記【24小時全為己用】第三章 4步驟告別拖延

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你也有拖延症候群嗎?

快來試試看《24小時全為己用》作者給的辦法唷 😄

我對於比起想像一起順利,想像阻礙與對策,更能達成目標深有所感。

比方說,當我知道要辦活動有幾個步驟,裡面有幾個關鍵任務需要完成的話,辦活動就很像玩遊戲了,每完成一個任務,會前進10%之類的,讓我更有動力去完成。

在書中找同伴一起是合併在公開表達決心,我把它單獨列出來,因為確實"一起來"是很有效用的,像參加早上晨讀會,如果你沒到,會被@哈哈哈,靠外界督促也是好辦法 😆

你也有拖延症嗎?是如何克服?歡迎與我分享唷 😉

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大吉嶺|閱讀行動派的沙龍
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圖解讀書會後的文字稿
2023/05/24
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