生活實驗 八四一
我
只
能
在
這
裡
顧
著
他 的 嘴 嘴 不 掉 下 來 ，
，
一
直
到
他
睡
著
。
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我想優化當下小日子的實驗小配方，歡迎一起玩。
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451 發 呆
手中的一抹白
盯著盯著就打
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452 滾滾紅塵
再 狒一點
再 狒一點
再 沸一點
再 沸一點
再 拂一點
再 拂一點
好 可以了
453
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自從開始練習冥想，就看了不少身心靈方面相關的書和影片，楊定一博士也是其中之一，不過他在YT上的影片總是讓我很容易分心，大概是因為他的音調總是低低的，沒有太多高低起伏，而且很小聲，真的可以催眠，所以還是看書比較容易專心。
這本新書是我運氣好在圖書館搶到，不用等到一年後，通常熱門書籍都需要這麼長的時間
自從開始練習冥想，就看了不少身心靈方面相關的書和影片，楊定一博士也是其中之一，不過他在YT上的影片總是讓我很容易分心，大概是因為他的音調總是低低的，沒有太多高低起伏，而且很小聲，真的可以催眠，所以還是看書比較容易專心。
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壞念頭就是個賊，但那也是你的一部分。你唯一能做的，是清醒地看著他走進你內心的大門，在裡頭胡亂叫囂一陣。但當他知道裡頭沒有什麼，是他能足以撼動的，時間久了，他就會摸摸鼻子走人。即便他會再來，但他終將能夠，成為一個無傷大雅的客人。
壞念頭就是個賊，但那也是你的一部分。你唯一能做的，是清醒地看著他走進你內心的大門，在裡頭胡亂叫囂一陣。但當他知道裡頭沒有什麼，是他能足以撼動的，時間久了，他就會摸摸鼻子走人。即便他會再來，但他終將能夠，成為一個無傷大雅的客人。
你有冥想的習慣嗎？
《創造人生奇蹟的100日冥想書寫》作者說： 靜靜坐著閉上雙眼，靜止不動，這並不是冥想。冥想是指一種清醒的精神狀態。換句話說，無論你身在何處、和誰在一起或做任何事時，只要當下是保持精神清醒的狀態就算是冥想了。
你有冥想的習慣嗎？
《創造人生奇蹟的100日冥想書寫》作者說： 靜靜坐著閉上雙眼，靜止不動，這並不是冥想。冥想是指一種清醒的精神狀態。換句話說，無論你身在何處、和誰在一起或做任何事時，只要當下是保持精神清醒的狀態就算是冥想了。
https://youtu.be/f8OHybVhQwc
颱風天要做什麼？
沒事不要去敲天公伯的門
死賴在家就對了好嗎XD
我們家有一個熟男
上班一條蟲假日一條龍
對你沒有看錯
一個完全不照天道運行過生活的人
再怎麼健身運動都是枉然
老天爺只要一個彈指
就能讓你十幾年來自以為驕傲的所謂鍛鍊
https://youtu.be/f8OHybVhQwc
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就能讓你十幾年來自以為驕傲的所謂鍛鍊
最近因為工作忙碌的原因，自覺精神狀況一直不太好，於是決定撿起一個讀書時期的習慣
冥想
在我讀五專的時候就有個習慣，記得那個時候是為了節省時間快速入眠
畢竟我讀書的時候半工半牘，弄的自己時間緊迫連睡覺都得掐著時間
或許那個時候心思單純只是一枚小白讀書仔，沒什麼社會經驗，加上一些家庭宗
一息
兩息
最近因為工作忙碌的原因，自覺精神狀況一直不太好，於是決定撿起一個讀書時期的習慣
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