2024-08-14|閱讀時間 ‧ 約 26 分鐘

單身男女的心態

你是不是也明明渴望愛情,卻因「單身焦慮」失去自信?


在愛情長跑分手後的我,有一段時間陷入了非常嚴重的低潮。其實我的條件算是相當不錯,美貌、身材、個性、事業都在線。但是這樣的我,卻經歷了整整2~3年的低潮期。


當時可以說要怎麼不順就怎麼不順。要嘛喜歡的人不喜歡我,要嘛遇到渣男。我當時真的怎麼也想不懂,從前都只有男生追我的份,怎麼現在反過來我倒追男生還追不到?我怎麼可能會淪落至此?我的人生到底怎麼了?當時甚至一度絕望到想要一輩子就跟著我的寵物一起孤老終身了。


因為不懂問題出在哪,也開始對自己越來越沒有自信,於是我開始想辦法突破:閱讀大量兩性書籍、也花錢去上了兩性與成長的課程,當時真的就是心一橫決定把這個錢花下去,後來確實也證明好東西確實是要花費,在這裡我也沒有要推薦或鼓勵大家什麼,只是以我本身的例子來說,這錢花的很值得:讓我得到了再次改變自己命運的入場券。


在經歷過一系列的衝擊洗禮後,我發現了我當時的問題在哪裡,因為感情失敗,又太想要好結果,因此讓我變得很容易迎合對方、想做一個「好女人」。


然而我越這樣想,反而越綁手綁腳,讓我呈現出來的樣貌越無聊,連我自己都不喜歡。


一般綜合來說的單身男女心態有以下這幾項:


  • 把談戀愛想得太複雜

談戀愛並沒有這麼複雜,總是想著要怎麼做、說什麼話,這樣對方會不會討厭我?我這樣表現他會開心嗎?不是要你不要思考,而是思考過度的結果就變成是太平面了,整個人沒有立體感、失去了原本該有的多面性,從而也就失去了你的個人魅力與性吸引力。


  • 理想對象條件過高

許多人終其一生都在追求所謂「完美的對象」,但是人生豈有十全十美?所有的人都是因為有缺陷才有立體感,也因而美麗。

以前我曾經讀過一篇讓我印象很深刻的散文,大意是一對夫妻,先生外遇了,外人看不懂,因為他有一個幾乎滿分的老婆,好似電影「超完美嬌妻」那樣,妻子總是美麗又溫柔,家事做得完美,還燒得一手好菜。

但是她太完美了,美到不真實,和她生活沒有高低起伏,少了人性,沒有激情。最後丈夫出軌了一個相貌不如她,個性也不如她的小三。


因為幻想,所以我們都會把理想對象的條件高高掛在那邊然後一一確認打勾。可是愛情哪有這麼簡單,又不是在挑商品,要知道你OK了人家也不一定會喜歡你耶~

當然這並不是說我們就不能追求比自己條件好的人,人往高處走,水往低處流。不論男女,我們都是慕強的,好的對象誰不喜歡、誰不想要?


但是我們必需要對自己有清楚的認知,先提昇自己到接近目標值才可以越級打怪。

當你想要一個PR90的對象,而自己卻只有PR40,這時候就應該要先提昇自己到至少PR80,畢竟就連打電動過關都要升級技能跟裝備了才有可能僥倖過關,不是嗎?

電視劇裡演的霸道總裁愛上平凡小丑鴨真的只會出現在童話裡,現實生活是不可能出現的,也正是因為不可能發生所以大家更愛看,簡直就是爆火劇的萬能公式,但是朋友們清醒點!我們要活在現實中,在現實中去尋找我們真正可能實現的幸福快樂。


  • 一個人也很好

當你開始這樣想的時候,就是單身悲劇的開始了。因為覺得不可能、得不到,所以就不努力,就開始放棄自我、放棄原本追求的目標。但是這一切都只是自欺欺人罷了,人,不論到幾歲,只要活著,就會有感情的需求,這些也並非家人或是朋友們能夠完全取代的,也因此才會讓人終其一生追求,這是我們身為人的生物本能。


  • 不敢追沒自信

這是男女的通病。要知道「沒自信」就是一個非常大的致命傷,不論你有多好,但你只要覺得自己「不夠好」,那麼別人更不會覺得你超棒,你的氣場就會消失。

真正的自信是無法偽裝的,偽裝出來的自信很容易被識破,然後就會演變成「因為過度自卑而產生的自負」。這種因為想要保護自己極度脆弱的外殼而產生的偽裝,容易讓自己全身長滿刺,害怕被戳破的同時也在刺傷別人。


  • 交友圈太小

自從開始當了社畜之後,許多人開始發現自己的生活圈變的越來越狹窄:每天不是在上班就是在上班的路上。每天的行程就是公司跟住家兩點一線,光是上班、光是活著就很累了,下班後更是完全不想社交,只想要廢在沙發上,打電動、看Netflix,吃鹹酥雞抒壓。

短時間內或許確實有種小確幸感,但是當看到別人快樂的在約會互動時,羨慕感是不是又會莫名的油然而生?

這些都是可以改變的!每天或許很累,但是我們也可以活的更有意義

我也曾經放棄過廢過,放任自己的生活無趣、身材走樣,但是我發現我得不到真正的快樂,充其量只是自我安慰而已。

所以即便再忙,我也開始利用時間健身,找回好身材,開始答應各種朋友的邀約,擴大生活圈,也上了各種的交友軟體、與約會聯誼,認識了許多即便最後沒有交往到現在也還是朋友的人。

跟人交往不要覺得不是0就是100,不是交往就是陌生人。即便他現在無法成為你的對象,但是他的朋友也有可能會是你的對象

以上這些問題都只能一個一個的去克服你自己的心理。當你的心理素質好了之後,許多問題都會迎刃而解。


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