留得。青山在

「芳草有情青山不老 名花無恙亭院常存」

據說是30年代著名劇作家「南海十三郎」江譽鏐晚年入住青山醫院時所題。

精神健康體驗館

自古以來，精神病是一種「禁忌」，患病被視為「報應」或是不可外傳的「家醜」，病人往往被家人和社會離棄。時至今日精神病。對許多人來說仍然試過迷，大眾對精神病存有很深的誤解與偏見，導致精神病患者擔心被歧視，因而窒礙他們尋求協助。

香港青山醫院，位於屯門，是香港歷史最悠久的精神病院，為了打破這個局面而成立本地首間創新的精神健康體驗館。

體驗館希望透過普及公眾教育，消除大眾對精神病的誤解與歧視，令市民更關注精神健康。

展覽透過文物及記錄，進香港精神科服務的百年變遷，揭開精神科服務的神秘面紗。精神體驗館釐清公眾對精神病的迷思及對精神病患者的種種誤解，並透過模擬徵狀體驗和交流學習，加深大眾對精神病患者的同理心。

這一天的到訪，我希望能感受一個真實的學習經歷，對精神病和精神健康也更豐富的了解。

非言語能形容的痛

精神健康，一直是我想鑽研及多了解的議題。身邊很多家人朋友多年來一直飽受情緒病的困擾，尚未至於去到嚴重的精神病，但很明顯精神健康絕對是都市人的一個普遍疾病。

跟其他疾病不同，患上精神疾病往往傾向於「諱疾忌醫」，不是擔心治療，而是害怕身邊人用有色眼鏡及歧視，尤其是職場上，患上情緒病往往會給人一種非常負面的印象，對職場前途普遍被認為有不良影響。

個人而言，多年前因為極大的工作及人事壓力，我也飽受抑鬱及焦慮的困擾，長時間失眠、沒有精神、沒有動力、不願傾談、鬱鬱不歡、情緒低落，但這些無形禁忌使我不能跟身邊人分享及求助。身邊亦有些好友患上驚恐症、躁鬱症、抑鬱症等等，花了很長時間及尋求治療方能慢慢康復。現在的我，很希望更認識及了解情緒健康，包括情緒病/精神病的原因及心理治療的方法，透過輔導及溝通，希望藉此能幫助有需要的人。

體驗館另外一個特色，他設有四間精神病患者病徵體驗房間，用VR技術呈現病患者病發時感到的病徵及痛苦，我試着體驗思覺失調症、幻聽幻覺患者的痛苦，絕對非筆墨能形容的。

精神疾病涉及腦部先天失調，需要通過藥物治療根治，同時亦可透過其他行為及心理治療幫助。

除此，我亦觀賞了很多青山醫院的歷史及觀賞很多珍貴歷史片段有關精神病人在青山醫院的生活，這些反映出在緊絀資源、環境擠迫下的青山醫院，醫護人員及精神病患者怎樣一個惡劣的環境下生存，有種無奈心痛的感覺！

共同使命

短短半天的體驗，了解社會上對精神健康的重視尚未足夠，希望社會公眾能夠消除對精神病的誤解，多透過教育和互動的活動，提升市民的精神健康質素，大家多關注、接納、支持、體諒、共融及尊重精神健康人士，令社會變得更好更美！亦呼籲有時間的朋友，可預約到訪青山醫院精神健康體驗館（ Mind Space).

青山醫院精神健康體驗館(Mind Space)

https://mindspace.org.hk/new_reg_8555/?lang=hk