備戰、防災避難包清單

今天全台放颱風假，大家颱風天注意安全！

早上看到新聞，伊朗向以色列發動攻擊，當地居民拍下夜空中飛過數枚飛彈，那場景真的很恐怖。最近不管是烏俄戰爭還是中東地區的衝突，都讓我意識到，全球政經局勢急遽改變，戰爭、自然災害等突發狀況隨時都有可能會發生。雖然台灣目前還算平靜，對岸偶爾會有軍機或軍艦騷擾，但未來誰也說不準。再加上我們沒辦法預先知道什麼時候會發生地震與其他的天然災害，如果能夠提前做些準備，至少在面對意外時，不會因為措手不及而陷入困境。

避難包清單

1. 食物及飲水

選擇一些保存期限較長的食品，例如罐頭、硬麵包或壓縮乾糧，我們在超市就可以買到的營養口糧就可以保存 1 年，單包售價也只有十幾元而已，這些都能在緊急情況下提供基本的能量來源。除了食物以外，人體每天所需水分大約等於體重（公斤）╳ 30 毫升的量，例如 60 公斤的人每天約需要飲用 1.8 公升（1,800 毫升）的水。

當然我們不可能一次儲藏幾百公升的水，所以如果有餘力，可以另外準備簡易型濾水器，在野外求生時，可以簡單過濾溪水。

• 罐裝水。
• 保存期限長的食品，例如罐頭、硬麵包及壓縮乾糧等。
• 濾水器、儲水袋、水瓶。
  

2. 衣物

按照家庭成員的組成來準備衣物，並確保它們能夠方便活動，最好能夠同時具備多功能性。理想的衣物應該具有保暖、防水、防滑、防塵、快乾且輕量的特性（不一定要全部擁有），這樣在各種天氣條件下都能應付自如。

• 方便活動的衣物與鞋子。
• 雨衣。
  

3. 貴重物品

準備證件可在特殊情況下做身分認證，如果害怕遺失，可以另外再準備一份證件影本。現金的部分會有一點爭議，如果是在一般天災還可以使用，但發生大規模戰爭，或許會有機率是無法使用國內現金的，可以視情況準備台幣、外幣或黃金等價值貨幣。

• 證件與其影本，例如身分證、健保卡、護照及存摺等。
• 台幣、外幣或其他可作為交易媒介的物品。
  

4. 通訊工具

手機和充電線、行動電源是最基本的通訊設備，能夠確保與外界保持聯絡，即時了解政府最新發布的防災、抗戰政策。另外最好保留一份紙本的通訊錄，防止電子設備失效時，無法對外聯繫的窘境。

• 手機。
• 充電線、行動電源。
• 紙本重要電話通訊錄。
  

5. 工具用品

準備一套基本的工具，可以大大提高我們在緊急情況下的生存機會，無論是天災、戰爭還是其他突發事件，這些工具和設備會讓我們更充容地面對困難。

• 簡易爐具、鍋具及餐具。
• 瑞士刀。
• 工地手套。
• 打火機、手電筒、蠟燭、電池。
• 哨子、安全繩、童軍繩。
  

6. 清潔用品

除了生存工具以外，還應該要準備一些清潔用品，保持清潔以防止疾病傳播。

• 毛巾。
• 肥皂、牙刷、牙膏。
• 衛生紙、衛生棉、尿布。
  

7. 藥品

如果有家族成員有慢性病的藥物需求，務必要記得準備！另外一些常備藥物，例如止痛藥、腸胃藥、生理食鹽水等，在出現外傷或身體不適時，能夠有效處理健康問題。

• 慢性病藥物。
• 常備用藥，例如止痛藥、腸胃藥、優碘、生理食鹽水等。
• 三角巾、體溫計。
• 棉花棒、紗布、透氣膠布、防水膠布及 OK 繃。
  

8. 其他必需品

可以準備一些夾鏈袋和塑膠袋，用來存放文件或物品，避免遇水受潮。網路上可以找到政府發布的避難手冊或其他災難應變方針也可以印一份放在避難包裡面，以便在發生緊急事件時，可以快速查閱。

• 夾鏈袋、塑膠袋。
• 紙、筆。
• 避難手冊、政府公告災難應變方針。
  

結語

從烏俄戰爭到中東的衝突，這些事件無不提醒我們：即便身處和平環境，也應該未雨綢繆，提前做好應對突發狀況的準備。不僅如此，台灣地處環太平洋地震帶，颱風、地震等天災也時常發生，事先先做好應急準備絕對不會是多餘的。

我們無法預測未來會發生什麼，但至少我們可以確保自己在面對困境時有基本的保障，即便這些準備永遠用不上，它們也會讓我們在不確定的時代裡更加安心。

捷思筆記訂閱方案

訂閱「捷思筆記」，避免錯過高價值、實用的知識筆記。

• 月訂閱方案：$99 / 月。
• 年訂閱方案：$999 / 年，現省 189 元！
• 兩個方案皆享有首次訂閱享第一個月 1 元體驗優惠！

訂閱連結