生活探索與知識筆記
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這個系列記錄我在日常生活中遇到的各種挑戰與問題，透過我的資訊整理，形成實用的知識筆記。無論是生活技巧還是複雜的問題解答，我的目的是幫助你在遇到類似情況時，不必花費大量時間搜尋資料，只需閱讀這些筆記，就能快速掌握所需知識。
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策略擬定後，進行歷史數據回測和即時模擬單是必不可少的步驟，確保策略有效後才能進行實單操作。計算勝率時，要有足夠的樣本數進行統計，並且不能單看勝率來判斷策略好壞。損益分佈是衡量每次交易的損益分佈情況，了解獲利與虧損的發生頻率與幅度。期望值是判斷策略是否可以長期穩定獲利的指標。
幸福不等同於積極的心態，也不等同於沒有消極的想法，而是一種無欲無求的狀態。在追求幸福的過程中，過度自我評價可能引發焦慮和壓力，導致人們忽視生活中的小確幸，進而喪失對生活的熱情。應該重視日常生活中正向情緒的頻率，而非偶爾感到強烈快樂的時刻。珍惜日常中的小確幸有助於提升整體幸福感。
人們常因社會壓力而對自己說謊，壓抑真實感受以迎合外界期待。對自己說謊較容易被合理化，常以保護自己為理由，導致忽視內心的真實聲音。人們在判斷他人真偽時，較為敏感，但對自我的檢視常常缺乏同樣的標準，導致難以察覺自我謊言。承認自己對自己說謊需要勇氣，因為需要面對自己不完美和脆弱的一面。
年輕時遇到波折有助於累積經驗，讓未來更從容面對困境。平穩的生活雖令人嚮往，但並不現實，無法避免挑戰和挫折。面對壓力，獲得自信和成就感比僅僅經歷困難更為重要。不應該過度偏重生活的某一面，平衡工作與生活需要靈活調整。
你會選擇年輕時過著平穩的生活，還是願意在年輕時經歷一些
我真的需要做這個決定嗎？在做決定前，思考是否有必要立刻行動，還是可以等待。
我做這個決定的原因是什麼？找到問題的根本原因，確保我們的決策出於理性，而非情緒驅使。
這個決定跟我的價值觀有衝突嗎？檢視決策是否符合自身的核心價值觀，避免犧牲長期信念。
你是個充滿創造力的人嗎？我一直覺得自己不太會自然而然地冒出那些靈光乍現的點子，對我來說，通常是在放空或做一些不需要動腦的事情時，才會有 Aha moment（啊哈時刻，也可以稱為頓悟時刻）。根據 2020 年的一項研究指出，每一個人每天大約會有超過 6,000 個想法，雖然不是每個想法都能變成創意點
更新後的房屋通常價值會顯著上升，盡早更新使潛在的年化回報率較高。隨著物價上漲，越晚進行都更，建設成本可能會顯著增加。新建築提供現代化設施，並符合最新的安全標準，有助於提升居住環境。
每月檢視資產，依據自身生活習慣與目標，透過「倒推法」設置不同年齡段的資產目標。資產目標會隨人生變動而調整，並定期檢視計劃，確保與個人價值觀一致。財富應該是輔助理想生活的工具，過於專注金錢會造成視野狹隘（隧道效應），不應讓財富成為人生唯一目標。
根據資料，副乾酪乳酸桿菌對異位性皮膚炎有顯著效果，能調節免疫反應，其他有助於改善皮膚的菌種也包含嗜酸性乳酸桿菌、植物乳酸桿菌等。我開始吃含這些菌種的益生菌後，半個月內水泡減少，三個月後狀況穩定且未復發。每人體質不同，益生菌對每個人效果不一定相同，因此沒有推薦具體品牌，也不構成任何醫療建議。
從烏俄戰爭到中東的衝突，這些事件無不提醒我們：即便身處和平環境，也應該未雨綢繆，提前做好應對突發狀況的準備。不僅如此，台灣地處環太平洋地震帶，颱風、地震等天災也時常發生，事先先做好應急準備絕對不會是多餘的。
