工作與生活的邊界
,如何有效切換
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幫助自己快速進入心流、進入專注狀態,
給自己的大腦營造儀式感
就靠音樂!
嗨嗨打給賀!挖系 蛇靈 Serpens Spirit Studio (蛇0) ㄉ蛇靈~~
蛇靈的最終目標是想製作出自己的遊戲,超愛看漫畫ㄉ偶~
來和大家分享我的各種觀察&研究小筆記!
幫尼節省試錯ㄉ時間~👍
我自己在需要發想創意、專注思考、看書時,具體點像是:寫寫小說、發想一些創意想法OR內容OR計畫,以及很需要靜下心來專心閱讀、思考的書,會一邊做事,一邊播放專注音樂,有助於快速進入心流(flow)。
專注音樂直播
之前寫過詳細感想~想知道這邊請🙌
手碟音樂清單也在裡面~~~~~~~~
這邊我先放一ㄍ尼們聽聽😊
第一部剛好還有海浪、海鷗聲相伴~
你看過、聽過特別的演奏樂器是什麼?蛇0的答案會是:手碟Handpan✨|蛇0觀察筆記|遊戲奇想|創作策室
特別適合做放鬆一點的事、讀輕鬆一點的書,恍惚中,彷彿咖啡香四溢。
還有還有~早晨邊喝咖啡邊醒腦ㄉJazz音樂來ㄌ~~
同理,古典樂範圍很廣,我自己也不是古典樂專家,不過知道一些皮毛和名家,例如:蕭邦、柴可夫斯基、舒伯特等等,我認為需要挑過,剛開始先多聽一些,慢慢會挑到符合你的口味或是用途的那首專門曲。
就我來說,我在我寫一些悲催一點的創作(小說、歌詞)時,習慣聽作曲家拉赫曼尼諾夫比較激昂,又帶點哀愴的播放清單,督促我速度加快,同時也激發悲劇靈感。
我個人有陣子特別愛拉赫曼尼諾夫(Rachmaninoff),我本來不認識他,偶然被演算法推薦後,沉浸式一聽,才驚覺,原來有好多音樂我早已在戲劇裡、生活中默默聽過,不過當時,我全然不知是拉赫曼尼諾夫的作品。
李斯特我也推推~
工作時候,難免鬱卒,不如試試工作適合聽的小小雀躍爵士ㄅ!在背景播放,還能潛意識中幻想自己在咖啡廳工作,靈魂出竅脫離辦公室,飄到你心儀ㄉ那間咖啡廳,再搭杯咖啡,更愜意。
這個風格則不同,是徐徐到來的類型,喜歡用哪種見仁見智,我自己偏好這個拿來睡前聽,很沉靜、助眠,我工作聽這個會有點想睡覺哈哈哈。
偶爾會聽,相對其他幾個,比較少,有時候很煩躁的時候,會挑個比較能撫平我焦躁的來聽聽(或是想體驗下雨氛圍ㄉ時候)。
上面的歌單我都是帶著耳罩式耳機聽ㄉ~~相信如果音樂外放,或是用手機ㄉ藍芽、有線耳機聽,可能氛圍會不太一樣。
我個人覺得,耳罩式耳機能迅速且阻隔大部分外界的聲音
,這和快速進入心流後,對外界聲音反應不大OR置若罔聞的結果,有些雷同,所以偶推推~~推給大家嘗試!
我前一陣子曾經發現自己完全無法集中精神滑影片,於是偶ㄉ方法應該也適用於那些和我一樣,無法專注的ㄉ人ㄅ!
以上影片連結均取自YouTube
就醬~~~~~~幫尼節省試錯ㄉ時間~👍
挖系 蛇靈 Serpens Spirit Studio (蛇0)ㄉ蛇靈!
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