怎麼療癒你舊有的關係：進入奇蹟的神聖關係(奇蹟課程)

療癒的關係：進入神聖關係的靈性旅程

真正的療癒來自於人與人之間的「神聖關係」。這種關係不是建立在小我的需求和恐懼之上，而是來自聖靈的視角(你可以把聖靈當成"愛")，這視角會帶領我們從「特殊性關係」過渡到「神聖關係」。以下我們來逐段閱讀奇蹟原文，並解釋每段文字的核心意涵。

神聖關係：救恩的化身

「當你還活在世上，神聖關係即是神聖一刻的化身。神聖一刻和所有的救恩工具一樣，不僅實用而且可以驗證。神聖一刻絕不會辜負你的期待。你能隨時感受到它的臨在。只不過若無具體的形式，你很難憶起它來。神聖關係好似隨時提醒你一切關係的真相。不神聖關係總是反覆吟唱恨的曲調，歌頌它的主人；神聖關係唱的卻是歡樂之頌，讚美一切關係的救主。」

神聖關係就是我們在人世間對神聖一刻的體現，是一種充滿救贖與實用的關係。神聖關係帶給我們平安與信任的感受，而不神聖的關係則基於小我的需求，反覆帶來痛苦。當我們進入神聖關係，就能時刻感受到救恩，並從這段關係中體驗到無條件的愛。

扭轉不神聖的關係

「神聖關係乃是幫你認識真實世界最關鍵的一步，而這是有待學習的。你舊有的不神聖關係必須脫胎換骨，才能在你新的眼光下煥然一新。神聖關係具有驚人的教學效能。它從關係之始直至完成的每一過程，都能幫你扭轉不神聖的關係。」

神聖關係讓我們看見真實世界的本質，是我們成長的關鍵一步。要建立這樣的關係，我們需要扭轉過去的小我觀念，將不神聖的關係重新塑造。這段關係會一步步帶領我們成長，成為我們靈性學習的教具，讓過去的關係煥然一新。舉例來說，一對在過去相處中爭執不斷的夫妻，透過視角的改變開始學會彼此接納，並逐漸了解到彼此的缺點其實源於內在恐懼和不安。當他們決心改變，以關懷代替抱怨，關係開始逐漸轉化，從彼此索取轉變為靈性上的支持。這段關係會一步步帶領他們成長，成為他們靈性學習的教具，讓過去的關係煥然一新。

關係中的動盪：聖靈引導下的改變

「聖靈會迫不及待地應你之邀而來，刻不容緩地讓你看到你邀請祂的具體效益。祂會即刻以自己的目標來替換你的目標。這雖是瞬間完成之事，卻會造成你關係的動盪，產生摩擦，讓你深感挫折。」

在聖靈的引導下，人與人之間的關係開始發生改變。這些變化可能會帶來動盪和不安，因為新的靈性目標_{(因愛而建立的關係)}與舊的關係模式_{(因缺乏而建立的關係)}無法再並存。比如一對年輕情侶，當其中一人渴望在靈性上成長，而另一人則沉溺於物質的追求，雙方可能感到困惑和挫折，甚至面臨分手的考驗。這樣的轉變會帶來挑戰，但這是重建關係的契機。當彼此以新的方式連結，關係便會開始顯現出新的意義。

小我的誘惑：重新選擇靈性的目標

「在你轉換目標之際，小我的誘惑變得前所未見的強烈。因你那關係尚未扭轉到足以讓舊有目標徹底喪失魅力的地步；又因你同時認清了它本身的架構根本無法勝任這一新目標，以至於令它飽受『威脅』。」

小我會在我們轉換目標的過程中不斷誘惑我們，比如會低語「她根本不懂你，為什麼還要忍受？」或者「分開後你會更快樂」。小我會強化對方的缺點，讓我們懷疑愛的目標是否值得追求。然而，《奇蹟課程》提醒我們，唯有放下小我，轉向聖靈，才能讓這段關係真正轉化，變得神聖。這過程需要我們意志堅定，不為小我的誘惑所動搖。

需要信心的時刻

「這就是需要信心的時刻了。讓這目標為你作主吧！這才是信心的表現。如今，你已嚐到了信心給你的種種甜頭，別再背棄它了。」

面對關係中的變化，我們需要信心，並將信心交託給聖靈。比如，在日常爭執中，我們可以選擇不被小事影響，轉而去包容、理解對方的需求。這樣的信心並非指無視現實中的問題，而是始終願意以愛的眼光看待對方。堅持這樣的信心，便是在實踐靈性中的愛，這種愛會讓關係逐漸轉化，最終達到和平。

面對小我的勸告

「此刻，小我會如此勸告你：換一個人際關係吧！你才可能如願以償的。唯有除掉這個弟兄，你才擺脫得了當前的苦惱。然而，你若還不準備放下他的話，也無需完全與他切斷關係。」

小我會告訴我們，若放棄這段關係，會更輕鬆快樂。然而，聖靈提醒我們，真正的成長是放下小我對他人的需求和期望，而非改換人際關係。唯有當我們放下小我，並且帶著信心去愛這段關係，我們才能看到其中的真實救恩。
小林是一位年輕人，常常因對象的瑣碎缺點感到不滿，並且總覺得換一段關係會讓他更幸福。當他分手後，又遇到了一位新伴侶，最初充滿新鮮感，但過不久，新的對象同樣讓他感到不滿。小林在持續的更換關係中疲憊不堪，直到有一天，他終於開始尋找內在的問題，才發現關鍵在於自己如何看待對方的眼光。從那時起，他開始學會在關係中給予理解和包容，終於找到持續幸福的基礎。

神聖一刻的存在

「神聖一刻的體驗，不論多麼深刻，只要一籠罩在時間下，你就會忘卻它的存在。你必須在時間意識中護持它聖潔的光輝，使它不被時間隱沒才行。」

神聖一刻如同瞬間閃爍的靈光，稍縱即逝，但它始終存在。我們需要刻意護持這一刻的靈光，不讓時間的無情掩蓋它。每當我們感恩並祝福神聖的關係，便能重回這神聖一刻的光芒，體會它帶來的平靜與愛。
「神聖一刻」是一種無時間的狀態，當人們完全忘記彼此的缺點和身份，真誠地相互連結或互動時，這一刻就是神聖一刻。例如一對年輕夫妻在孩子出生的時刻，彼此深深凝視，充滿無限的愛意和感恩，完全忘我，靜靜地擁抱彼此，感受到生命的真實意義。或是認識好幾年的伴侶，相約到湖邊散步，雙方都感到時間停止了，感到完全的沒有壓力並充滿著和諧。神聖一刻無需語言，只有全然的接納與感恩。

感謝弟兄與神聖一刻同行

「你已經接受了神聖的一刻，但你仍可能讓自己陷於某種處境，使這一刻欲振乏力，以至於意識不到它始終在你身邊。」

若我們在關係中陷入攻擊和防衛，便會逐漸失去神聖一刻的滋養。唯有時時刻刻提醒自己去感恩並珍視我們的弟兄，才能真正擁抱這一刻的救恩。當我們選擇原諒、感謝並接納弟兄，便會持續地將神聖一刻帶進生活中，

在真理中並肩同行

「你和弟兄並肩立於神聖的真理之前。這就是你的目標，它始終與你們同在。這一目標怎麼可能不樂於提供你完成它的途徑？」

最終，我們和弟兄共同站立於真理之前，攜手向前。當我們選擇了上主的目標，也選擇了靈性的道路，就不會被小我的擾亂所左右。這條路上，聖靈不斷為我們祝福，幫助我們達成和平的目標。

接納神聖關係的禮物

「當你開始認清並接受了自己無條件給予弟兄的禮物，你將同時領受到神聖一刻所有的效益，你也會因此修正所有的錯誤，不再深受其害。」

當我們無條件地給予愛，並接受關係中的成長與轉化時，神聖一刻的效益也會隨之而來。我們會發現，這段關係是我們靈性成長的禮物，而我們所給予的愛也回饋到自己身上，帶來療癒與和平。

神聖關係讓我們看到生命的真實價值，它超越了小我的追求，帶領我們邁向靈性自由。當我們選擇以愛的眼光看待彼此，並信任聖靈的引導，我們的關係將在神聖一刻中重生，成為生命中最寶貴的靈性禮物。