一個跌倒，感謝運動的自己

#阿傻總幹事碎言心語16/30

#靈感日日村9/30

今早腦中閃過一個感謝。還好我有在運動。

今天台南有約，昨晚已計算坐火車時間點。早上悠悠起床，做30分鐘瑜珈，盤算著今天不用太正式服裝，穿著寬鬆長褲，配上隨意涼鞋即可。只是，阿傻總幹事的落漆事，不怕多加一件。早上還忘記已答應的工作。早上努力實踐承諾用力討論，然後在預定離開時間逼近時刻上車。正拿著鑰匙開車，突然想起帽子，耳機沒帶。

於是三步併作兩步，腦子預想戴帽戴耳機的帥氣，但腦海畫面播放還沒結果，碰！涼鞋踩住太寬鬆太長的褲子，踉蹌跌了一個大跤。這個跌倒，是我無法控制的跌倒，是衣服牽制身體，無法保護自己身體的跌倒。連爬起來都不是自然站立。起身第一件事情事，清查後方可有人發現這個扎扎實實的跌倒。檢視完，好像沒有，很好。接著站了起來，可以走路無大礙。心裡緊接著冒出，還好我有持續瑜珈，感謝上帝，讓我受傷不至於太嚴重。於是忍著皮肉傷，趕火車去。

到了台南，長褲會磨傷口，於是找了藥局，買生理食鹽水，紗布，藥膏。敷藥時候，只有使用生理食鹽水感覺刺痛，藥膏，紗布一一敷上後，皮肉傷竟然不痛了。而且走路也輕盈許多。很奇怪，這是我一次覺得敷藥有效。跌倒後兩小時，身體其他部位沒有特別疼痛。心裡自然再次感謝自己，每日持續瑜珈保養身體。

但話說回來，過去跌倒受傷時候，阿傻是如何處理傷口，如何對待自己身體，卻沒有處理記憶，才發覺過去特別忽略身體方面的感受。這一次受傷，身體雖有痛，但也有被治療的感受。雖然年紀有數，但開始關注察覺身體變化，也是值得開心，值得紀錄的事情。

有運動的自己，真好。