有些事，不希望有人生的第一次…
一個多星期前的一個晚上，回家時一個不小心在昏暗的行人路上，因為那個沒有被注意的路壆，結果連整個人跌扒在地上。伴隨著的，還有腳踝發出清脆的一聲「咔咯」。
在此之前，我未曾試過「拗柴」（廣東話，腳踝扭傷的意思）。
幾秒間經歷了「好丟臉」、「好痛」，再回復到「裝著什麼事都沒有發生」，然後離開事發地點。
就這樣，我扭傷了腳踝。第二天早上好像沒什麼事，跟平常一樣回公司，但回到辦工室時腳踝變到網球般大，又紅又腫，一碰即痛，唯有向上司請假然後去看醫生。
跌打 vs 中醫 vs 西醫
扭傷時好多人會選擇跌打，自己也不是很怕痛的人，以往的撞傷勞損也試過找跌打師傅處理。朋友說「扭傷會有瘀血，打出來才會好」，我想都不用想就回了「給我九條命也不會去」，扭傷後的一天不用碰都會痛，更加不用說要拍打。後來聽中醫師說，扭傷足踝傷及韌帶不宜以跌打方法治療，幸慶自己一時膽小怕痛，才沒有用上不適合的治療方式。
至於西醫，在關節骨骼問題上，我不傾向選擇西醫骨科處理。早幾年的肩傷去了看骨科，照過 x 光片，打了止痛針，然後拿點止痛消炎藥再安排物理治療，不見得有顯著成效。最後幸好遇上正骨師傅，一次就搞定了。但話雖如此，若果有骨折的話，毫無疑問西醫骨科是唯一選擇。
至於中醫，這倘還是第一次因扭傷去看診，所以我也特別打了電話去問了一下，確保醫師有照顧這個範疇。由於腳踝新傷仍然腫得像網球般大，中醫師說只能敷藥，針灸就留待日後看清況再說。把完脈轉到治療室，助理拿了一大片沾滿藥酒的綿花，濕漉漉地敷在紅腫的腳踝上，然後用暖燈照著。差不多半小時後，換過一片小塊藥膏布就可以離開。
由於太痛的關係，中醫師怕我是骨折，建議我去照ｘ光片。那天離開中醫診所後，要再到專科中心，折騰了多半天才能回家。慶幸的是，沒有骨節，不過韌帶的傷不輕，估計要一個月才會完全康復。也就是，至少一個月我不能穿高跟鞋 (〒︿〒)
短期傷殘人士
由於是人生的第一次「拗柴」，才體驗作為一位行動不便的病患，在這個城巿走動真的不容易。乘坐公交除了出入口設施不友善之外，因為不容易被察覺有傷，故通勤路上全程站著，帶著腳傷擠地鐵真的不是開玩笑，又因為長假期將至，不好請假休息，結果兩三天後原本消腫七八成的腳踝又腫回去。
很難買的護踝
也因為這一次的意外，第一次覺得「買東西好不方便」。由疫情前至現在，這幾年都習慣了網購，不論生活所需還是當季衣飾，確實是十分便利，對我最大的影響是現在連商場也不想逛了，反正每一個商場都是差不多樣子，幾乎一式一樣的連鎖店，倒不如在家裡耍廢動動手指shopping好了。這次為了保護腳踝要買一個護踝，在網上搜當然是好多選擇，但大部份的運送期都要一星期，解不到燃眉之急。最後花了半天，終於找到一款保護性中等的護踝有現貨供應，雖然也不是平日出沒的地點，但至少不用走太遠就能買到。其實我還是要多買一隻薄款作平日使用，可惜我找到的售賣點都是缺貨狀態。只是想買一個護踝，為什麼那麼困難。
現況...
幸好，中醫師給我的藥和藥膏貼都十分見效，現在已經過了十天，已經幾乎沒有腫，但腳踝在走路或站著時仍然會隱隱有點痛，也會覺得酸軟乏力，似乎康復之路還真的要點時間和耐性。
