飯吃七分飽
話說三分滿聽起來是老生常談
做起來是分寸拿捏的難
日常的吃飯，如何適度不貪多?
日常的溝通，如何留餘不說滿?
不管是七分還是三分
都是意識也是藝術
上清少年(筆)
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有釗一日：Be Yourself & Beyond
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有釗一日
協助每個人在「真實自我」的基礎上
持續更新，追求卓越並「超越自我」
Be yourself & Beyond yourself.
透過教練晤談與陪伴，實踐階段性目標
微心理的工具與方法，養成態度與習慣
讓你成為自己想要與喜歡的樣子。
You know the way and you are the way.
2024/11/27
苦、難與壓力
都是老天給的養分與學習
唯獨堅持與轉念
方能突圍困境
上清 筆
2024/11/27
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上清 筆
2024/10/23
生活若遷就﹐環境
心將牽就﹐我們向前的腳步
生活時常被環境『遷就』
環境要求什麼﹐就做什麼
人會變胖﹐發懶﹐停止運動﹐停止努力
是因為﹐心也被『牽就』了
委曲求全﹐勉強配合﹐而忘記向前的腳步
上清少年(筆)
2024/10/23
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上清少年(筆)
2024/10/09
生活…
敏睿用心但無需用心敏感
心境如(心鏡)，敵意的、負面的、恐懼的…
都來自於內心的不安。
相由心生，這句話不難理解
敏睿的用心生活，不是『銳』
『睿』有通達事理之意
『睿』是有智慧的選擇
敏感，只會讓我們自己矛盾
換個心境看世界
上清少年(筆)
2024/10/09
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上清少年(筆)
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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而且，
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