《我殺了我的家人》：照顧者的挑戰與政策反思

選擇「我殺了我的家人」當作這期讀書會閱讀書籍後，沒想到陸續有兩位學員見「書」傷情，直接表示不想參與閱讀工作，隨後我開始翻閱前面幾篇殺人故事，確實呈現一篇篇令人遺憾的事件。

這是日本NHK電視透過深度採訪後所匯集的書籍，明顯看出電視台想透過這些深度採訪內容與分析，針對高齡化社會愈來愈多的失智及照顧人口，企圖整理出政策的盲點，同時提供遭遇同樣狀況民眾的參考與反思；昨天（2024.11.22）的第一次讀書會前，跟一位提早到達的學員說，這應該是讓照顧者學習如何面對照顧的一本書。

我們班有兩位在機構有照顧經驗的學員，因此，他們時時補充許多各式各樣受照顧者或照顧者的樣態，此外，有幾位正在面臨或曾經經歷過的照顧者，也讓彼此的分享更具有臨場感，因此，總會讓讀書會比正課更精彩，且讓大家不捨得停止分享及停止聆聽他人經驗。

此外，這本書也給了許多啟發，譬如當殺人事件發生而且成為新聞時，就會產生許多怪罪，包括對「殺人魔」的課責，批評政府的失能或機構的無情等，但當記者逐一抽絲剝繭的探索後，就可以理解到，任意的課責不但無助於問題的解決，還會加深無辜者的內疚；不過，幸好近幾年媒體開始自我約束，不再大量報導這類事件，而讓政府有餘力為高齡社會多做一些事。

昨天兩位有經驗的夥伴就也說，我國這幾年的長照政策，確實幫助了許多照顧者，讓照顧者就有比較多的喘息空間，而免於更多不幸事件的發生，而許多民間團體也開始注意到照顧者的需求，並提供不同的機制協助照顧者。

大多數人應該都相信除非被逼入絕境，否則不會有人會殺自己的家人，因此，我們應該自我覺察，不要讓自己陷入絕境。