讀《學會「曼陀羅計畫表」你想要的都得到》讓時間證明你的運氣與夢想，讓偶然變成必然

看著大谷翔平在高中完成的OW64，2012年9月19號更許下要成為世界第一的選手。12年後的美國時間9月19號，他在球場上繳出單場6安打、3轟、10打點、2盜壘成功的超浮誇數據，不僅締造MLB史無前例的單季「50轟50盜」，成為全世界注目的怪獸等級選手。

我想，他肯定不斷更新自己的OW64，緩步踏實的實踐這64格的每一項功課。剛好，看完這本《學會「曼陀羅計畫表」你想要的都得到》，書的封面就是大谷翔平。

這是我第一次完整閱讀「曼陀羅計畫表」，很適合用來設定目標、開展職涯與自我提升，整理幾個技巧跟核心概念，跟大家分享。

#擁有敏感的心靈是一種進化

過去的階級（強勢）管理模式，已經不適用。從最近的職場霸凌、權責性騷擾等事件，慣老闆被放大檢視。並不是因為「慣員工」得逞，而是「人性」與「基本人權」更爲重要。

我們「得」更在乎相互對話與共同協作。冰山上的行為只是一角，冰山下的情緒、價值觀、信念與渴望，才是促使行動的源頭。

以前的組織，教大家要收斂情感、壓抑情緒。但現在不一樣，如何正視自己的情緒、有效抒發、有效溝通，別讓情緒怪獸吞噬自己或者掌控駕駛座，都是日後的課業。

現在，AI可以理性效率地執行任務行動；而人類，是該越發敏感與敏銳（睿），處理複雜與感性的人際互動與需求，這很重要也很關鍵。這，就是一種「進化」🧬。

對於夢想的定義，是有世代差異的。小時候的作文題目：我的夢想就是長大後要……

我想「當總統」已經不再熱門，可能還是最未位；想要年收入1000萬？想要稱霸XX界？想「當網紅」？想要「工作與生活平衡」？想要「活得像個人」？

別笑。後面這兩個夢想，真的不容易達到。

書裡面也提到，有人說：「我找不到夢想。」

其實，在訂定夢想與目標之前，我們必須先從更愛自己、接受自己、寬恕自己做起。夢想是需要「自我肯定」跟「自我效能」支撐的。

如果你不夠喜歡自己（自我肯定感）？如果你對自己沒有自信（自我效能感）？這兩個動能不足，夢想很難孵化也很難清晰浮現。

書中提到「未來四象限」，用兩個維度協助我們更好練習與想像「理想的目標」。這邊，再次提到世代差異。

50歲以上，跟我有關的有形目標較容易。

例如: 年收賺進1000萬日圓

30歲以下，跟我有關的無形目標較容易。

例如: 對工作感到驕傲，有成就，有自信

【有形】成績、名次、表揚、地位、職務、金錢、人才、資訊、時間

【無形】情感、誇讚、心情、慾望、態度、姿態、性格、理想樣貌等

【社會/他人】父母、親戚、孩子、同事、伴侶、朋友、社群、國家

可以先練習一下，自己這四個象限座落哪些目標。這個練習，有助於後面填寫「曼陀羅計畫表」，因為，力量，來自心中的渴望。

曼陀羅是由八八六十四格子構成，宛如人的思考、想法的漩渦。曼陀羅就是人的心理、追求的事物，乃至擁有它們。由作者發展出的曼陀羅計畫表又稱OW64。

作者也建議，支持目標的基礎，最好能包含「心智、技能、體能、生活」四個面向。

【心智】意志堅強、正向思考、情緒管理、感恩之心等

【技能】技能提升、職涯規劃、知識、自我分析、努力等

【體能】體格鍛鍊、外貌管理、健康管理、飲食控制等

【生活】不工作時怎麼安排生活、家人朋友相處等

至於，如何開展自己的OW64，請參考大谷選手的。我自己則是很喜歡諾曼·博戴克的。

回顧這一年，過得風風火火與穩穩妥妥。

這段期間的留白，除了深切感受時間富翁的自在，也透過一連串的自主學習得到許多滋養。相信自己，也相信時間會證明你的運氣與夢想。期許自己新的一年，透過「曼陀羅計畫表」，讓偶然變成必然。