新年第一卷底片用了黑白來開啟。
2025年將會是目前人生中有重要轉折的一年,基本生活型態會有很大的改變。腦中有許多想法,像是發酵之後突然跑出來,需要用文字列出、檢視、調整。
一樣打開notion,進入「Year Goals 2025」吧。這裡的顯示我喜歡用看板模式,儘量讓一切可以視覺量化。
第一個列表是關於心情,目前只有一個項目是「2025’s vibe」,算是對自己內心的期許有氣勢的開場。寫下例如為什麼想要訂立這個目標?是否從去年的輸入或輸出得到什麼樣的啟發?
經驗可以在過程中被動的持續累積,但思考卻是要主動才會開始。
一直想成為一個「會客觀思考」的人。除了練習之外,也要有篩選的「輸入」,經過消化過後再經由「輸出」,真正成為自己的養分。而且在這個過程中,會得到另外一種滿足及快樂。
其他將想要達成的目標逐一列出,像蓄勢待發準備起跑的選手放在「not started」 。進入每一個項目裡再條列一些希望達成的數量,或拆解成一個一個小步驟。每隔一段時間回頭來看,確認及更新進度。就算那些重要但不緊急的事情(例如健康檢查),其實也很適合放在這裡,同時也起到一個提醒作用。畢竟大腦專注力有限,以前會很自豪對於細節小事都可以記在腦袋裡,現在則是開始學習利用筆記寫下。把腦袋放空,好專注在更重要事物及思考上。雖不是立竿見影卻是淺移默化,很推薦大家試試看。
通過notion紀錄累積更加堅定自己的想法,給自己一點點的不同,努力也就值得。2025年也要持續這樣的氣勢繼續下去。
生活還有很多有意思的事情,也要讓自己有更多的餘裕。