1.前言
因緣際會下看到網路上有人分享這條徒步健行路線，剛好也有想去蘇格蘭健行旅遊的念頭，尤其是一直心心念念的英國最高峰Ben Navis就在蘇格蘭，而且剛好就在西高地之路上，於是開始查資料、看路線圖及規劃行程，開啟了這次的蘇格蘭六日西高地之路加Ben Navis旅程。（可以先從官網上查詢，資料非常齊全）
另外，我非常喜歡蘇格蘭Right to Roam 這法規，很自由的可以探索這塊土地。
「Right to Roam」意指公民有權進入大多數土地和內陸水域進行非機動活動（如步行、野營、划船等），只要他們以負責任的方式行事。這項權利是英國最自由、範圍最廣的土地進入權之一。
我選擇重裝徒步健行的時間剛好是蠓蟲Ｍidges的高峰期（可以上此網站查詢目前蠓蟲分布狀況)，我沒有買Smidge Repellent（這款是當地人推薦的防蟲液），而是攜帶自己的ODOMOS防蚊乳去測試，發現此產品也滿有效的。
蘇格蘭蠓蟲（Midge）: 蘇格蘭常見的一種小型、會叮咬人的蠓科昆蟲，雌蟲會吸食血液以獲取產卵所需的蛋白質，叮咬後會引起強烈瘙癢。可以穿著長袖衣褲、安裝細密紗網，或使用含有避蚊胺、驅蚊酯等成分的昆蟲驅避劑來預防被叮咬。
特徵
- 體型與外貌：體型細小（約1～4 mm），外觀為褐色或黑色。
- 口器：具有刺吸式口器，雌蟲會吸血，雄蟲則以植物汁液為食。
- 叮咬：雌蟲叮咬時口器能切割皮膚，造成疼痛和強烈瘙癢。
羅夢湖（Loch Lomond）
2.介紹
西高地之路是蘇格蘭第一條官方認證的長程步道，也是最經典的長程徒步路線之一，全長約154公里（96英里），從格拉斯哥北方的 Milngavie 出發，終點是蘇格蘭高地的 Fort William。路線貫穿多種地形，包括羅夢湖（Loch Lomond）、蘇格蘭高地丘陵、遼闊荒原與冰河地形，是探索蘇格蘭自然風貌的絕佳方式。
3.實際行程 (8/13/2024~8/18/2024)
Day 1 Milngavie-Drymen Campsite (19km)
非常輕鬆的半天行程，走著走著下了一場雨，雨過後看到一道彩虹，非常棒的開啟了我的旅程。
Day 2 Drymen Campsite-Inversnaid Wild Camp (38km)
夜晚時，在野營地被midges瘋狂攻擊，因為我全身都塗了防蚊藥膏，唯獨我的屁股沒有塗，在帳外上廁所時，慘遭midges攻擊屁股。
Day 3 Inversnaid Wild Camp-Tyndrum BTW Campsite (28km)
由於被Midges叮咬至少十幾包，今天決定在付費營地好好的修復身心。
Day 4 BTW Campsite-Kingshouse Bunkhouse (31km)
本來打算在橋後方野營，但風大到把我的帳篷骨架吹斷，於是緊急找到附近的青旅入住一晚。(高地的風真的不可指教)
Day 5 Kingshouse Bunkhouse-Glen Navis Campsite (36km)
早上在青旅吃了超豐盛的早餐，這熱量讓我上半天在風雨中行走也不會冷! 到了露營區在商店買了大力膠帶修理帳篷，勉強的度過一夜風雨天。
Day 6 Glen Navis Campsite- Fort William (2km)
本來規劃第六天爬Ben Navis，但因為鞋子不符合腳型，不想忍痛雨天爬Ben Navis，速速兩公里半天結束這次完整五日的徒步旅程！
4.行程紀錄
Day 1 Milngavie-Drymen Campsite (19km)
第一天是short day，因為大半天都在搭車，歷經八個小時的搭車和轉車終於來到了蘇格蘭Milngavie小鎮--西高地之路的起點。在搭車時看到一隻超大隻的狗狗，主人幫他買了一個座位，但因為座位附近乘客會怕狗，所以他一直帶著狗狗和別人換座位，終於找到座位可以安心的坐下休息，很替他們開心。
到了Milngavie小鎮第一件事情就是先去超市採買這幾天需要的行動糧，在家裡已經先打包好這幾天的糧食了。從車站步行六分鐘會看到Ｍ&S超市，接著步行約兩分鐘就會看到西高地之路起點，非常小的小鎮不用10分鐘即可以逛完。
三點結束採買，開始了這次的旅程！距離日落晚上九點還有六個小時，可以慢慢地走到今天規劃的Drymen Camping，走在林道上相當舒服，沿路上有一些彩石點綴此步道，我漸漸融入大自然一起前行，遠離喧囂的感覺真好。
West Highland Way的路標是由一個六邊型包著蘇格蘭國花「薊花（thistle）」，此為抽象象徵。
左邊為Dumgoyne
沿路經過小村莊、放牧場還有Glasgow著名的Dumgoyne山，著名原因形狀奇特非常好辨認。邊走天慢慢的下起小雨，不久，天空出現一道彩虹，心情隨之美麗！之前就聽聞蘇格蘭一天見四季，這趟徒步旅行就讓我來見識見識。
看到可愛的誠實商店就代表營地要到了，等明天早上再來買小蛋糕當行動糧吃。
到了Drymen Camping會看到一個紫色Camping Pod是Reception，進去Check in付款 一帳14磅/晚，之後Staff會帶著你介紹露營區環境。
入夜之際開始溫度下降起風了，趕緊搭好帳，洗好澡，煮個起司麵暖暖身及回帳準備就寢，今天是個short day and so far so good。
Drymen Camping：營地草地維護的滿好的，公共區域很大可以煮飯、聊天、休息，浴室和廁所分開。如果沒有打算搭帳，營區還有露營小屋Camping pod可以選擇。(可以參考此篇旅記英國鄉村Lewes-Southease-Brighton斷崖下徒步路線（小木屋Glamping一晚）入住英國鄉村的Camping Pod)
請注意，離開 Drymen 後，你將進入一個從 3 月 1 日到 9 月 30 日實施露營與生火管制的區域--Camping Management Zone。在此期間，僅可在營地或指定許可區域內露營，否則可被罰款或驅離。（官網）
Day 2 Drymen Campsite-Inversnaid Wild Camp (38km)
第二天清晨五點半就起床了，簡單吃了早餐，整理行李及收帳，滿心期待的要去誠實商店買餅乾蛋糕當行動糧，結果誠實商店還沒開，其實滿失望的，但it is what it is，等等路上再來找找有沒有好吃的~ 不久就看到沿路的野生黑莓，吃起來！
今天天氣很棒！狗狗都出來曬太陽了，沿路經過放牧地柵欄公告有清楚說明羊的產季禁止遛狗，其餘時間請繫繩遛狗。我其實滿喜歡走在放牧地裡，看著牛羊悠閒地吃草、曬太陽，想像自己也同是這片大地之中遊走的動物，非常愜意。
Conic Hill眺望羅夢湖Loch Lomond與羊
從Conic Hill這側看到的心型島
到了Conic Hill（海拔361m）整個為之一亮，原本綠油油的山景添加了藍灰色的湖水（影片），終於看到羅夢湖Loch Lomond本人了，之後會沿著湖的東側一路向北邁進，並沿路尋找風景好的野營點。
「Loch」在蘇格蘭蓋爾語的語言裡是「湖」的意思，而「ch」在這邊發「k」的音。
Loch Lomond（羅夢湖）是蘇格蘭最著名、也是面積最大的淡水湖之一，被譽為「蘇格蘭高地的入口」。湖面上大約有30個大大小小的小島，數量會隨著水位變化而不同。
到了Balmaha可愛的小村莊在Tom Weir Statue & Gardens公園休息片刻後，裝好水繼續往湖畔步道前行。
Tom Weir（1914–2006） 是蘇格蘭著名的登山家、自然作家與電視節目主持人。
他被視為 「蘇格蘭戶外運動與自然保育的先驅」，也被稱為「蘇格蘭的戶外之父」，在蘇格蘭當地擁有極高聲望。
沿路經過許多沙灘，較隱密的小沙灘竟然還讓我看到有個阿伯在裸泳，趕緊離開不打擾阿伯！Sallochy附近有付費營地，但時間還早我繼續前行。到了Rowardennan時已經下午一點了，精神和體力上都有點累，看到了一個Bocsa Bean咖啡車（彷彿看到了一盞明燈），立馬上前點了拿鐵和巧克力焦糖脆餅提神、補能量。另外，附近有公廁以及飲水機可以裝飲用水。
本來想在附近林地找野營地，但此區是Camping Management Zone，只能在往前推進兩公里離開這區域找野營地了。一路上遇到走West Highland Way thruhike的人並不多，許多人都是一日健行，但也因為這樣走起來特別舒服、清幽。
今天沿途的風景很豐富，從山丘草原走入湖邊沙灘、走入森林再走回湖邊。在Inversnaid旅館附近順利找到喜歡的野營地，邊欣賞羅夢湖邊煮著我的晚餐，還有蘇格蘭稱Daddy longlegs的Crane Fly（大蚊）在我的內帳上陪伴著我吃晚餐呢！What a lovely day!
Crane Fly（大蚊）: 外型像巨大的蚊子但不會叮人。時常出沒在潮濕地區（如湖邊、森林、草地），對人無害。成蟲壽命短，多為幾天到一週。看到請輕輕趕走牠並手下留情。
登山求救資訊
1.簡訊"register"傳至電話999
2.收到訊息後回傳"YES"
3.收到訊息說"電話號碼註冊完畢"
4.如果有緊急狀況需求助，請簡單回傳"Police","Fire", "Ambulance" or "Coastguard"+"details of incident"+"location".
IN AN EMERGENCY, dial 999, ask for POLICE, then ask for MOUNTAIN RESCUE. (Scottish Mountain Rescue)
