極光計畫 13-雙標？你可以，我為什麼不行？

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本篇獻給所有曾經被雙標對待，卻選擇沉默的人。

本篇來自讀者匿名投稿（連結），有些人的「公平」，只是自己說了算。

當他做某件事時，會輕描淡寫地說：「這沒什麼吧？」但當你用同樣的方式回應時，他卻立刻變臉：「妳這樣太過分了！」

他說，他下載交友軟體只是為了「交朋友」，但當女友也點開下載，他卻氣急敗壞：「妳不用這樣吧？」

你可以，我為什麼不行？

這句話，曾經有多少人想問出口，卻選擇忍耐？而今天，我們就來談談——「雙標」這件事，到底是怎麼形成的，以及，當你遇到雙標的人，你該怎麼辦？

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好的，讓我們開始吧👇👇👇

01｜當雙標成為一種習慣，關係開始變得不對等

小雅和男友阿傑交往三年，這三年間，她漸漸發現了一些「說不上來」的問題。

比如，阿傑總愛抱怨她的穿著：「妳裙子穿這麼短，出去給誰看？」，但他自己穿著緊身背心去健身房，從來不覺得自己有問題。

他會質疑她的社交：「妳有必要跟這麼多男生聊天嗎？」，但他的手機裡，卻永遠有一群「普通女性朋友」，聊到半夜也不嫌多。

而這一次，是交友軟體的問題。

某天，小雅發現阿傑的手機上，竟然出現了某款交友軟體的通知。

她盯著他的手機，語氣平靜：「你為什麼要下載這個？」

阿傑愣了一下，隨即不耐煩地說：「這很正常吧？交個朋友而已，妳不要想太多。」

「哦，原來只是交朋友。」小雅輕笑。

阿傑見她沒生氣，便更加篤定：「對啊，我又沒幹嘛，妳這麼敏感做什麼？」

小雅沒再說話，只是當著他的面，拿出手機，下載了同一款交友軟體，開始註冊帳號。

阿傑瞬間變了臉：「妳幹嘛？」

「交朋友啊。」她語氣平靜。

阿傑皺起眉：「妳不用這樣吧？」

小雅抬頭看他，語氣淡然：「你可以，我不行？」

阿傑語塞了幾秒，然後不耐地說：「這不一樣。」

「哪裡不一樣？」小雅笑了笑，「你說來聽聽？」

阿傑支支吾吾：「反正，妳這樣就過分了。」

她看著眼前這個人，突然覺得有些陌生——他對自己的行為能夠理直氣壯，卻無法接受別人用同樣的方式對待他。

所謂的「公平」，從來不是雙方的共識，而是他單方面的定義。

她拿起包包，淡淡地說：「不用送了，我也想自己認識點‘朋友’。」

02｜雙標的人，最害怕的，是你開始清醒

雙標的核心邏輯很簡單：

• 「當我做的時候，這是正常的；但當你做的時候，這是不行的。」
• 「當對方受委屈時，應該體諒；但當我不爽時，你怎麼可以不顧及我的感受？」
• 「當我不回訊息時，是因為我忙；但當你秒讀不回時，就是不在乎我。」