女性請為自己而活|五個行動策略|Queen 方格女王:為女性而寫

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

感謝 方格子 官方這次所舉辦的主題活動 Queen 方格女王:為女性而寫吧!


今年似乎並非四海昇平的一年, 最近最令人錯愕的頭條,莫過於藝人大S驟逝的新聞。過去報導提及,大S曾為了前夫,婚後不但將如日中天的事業全面停擺,洗手作羹湯,還冒了生命危險產下一女一子⋯⋯大S很偉大,卻也愛得令人生疼,但要我說,她做到了「為自己而活」。


女性或者每一個人,當然都有選擇自己生活方式的權利。


前陣子讀到關於人類學氏族的書,每每見到書中敘述各類氏族、母系父系社會中處於弱勢的一方時,我總感憤然不平,過去的確是「不公平的世代交迭」,生活方式沒得選擇;東方有封建,西方有種姓,在桎梏的體制之下,女性的弱勢有如股市大崩盤後的蕭條一般,不需要引領,因為盼不到頭。


然數千年轉瞬一過,瞧瞧我們身處的時空,前有四波女權運動爭取到「女男平等」,世界女性元首、女企業家紛紛誕生,無庸置疑,這是女力大噴發的時代!這些為女性奮戰的先驅們花了70年嘔心瀝血掙來的福祉,我們怎好意思辜負?



💡女性要不要為自己而活?當然要!



圖片來源:自製

圖片來源:自製



為自己而活|準備工作—校正歸零


不管妳是否已下定決心要為自己而活,我都要揭露一些殘忍的事實。

有人說女性要活得有自信,得有天使臉蛋、魔鬼身材,不然,也要身家萬貫、權勢在握,否則就只能飽讀詩書、溫柔如水。冰兒在此澄清,「自信」並非來自內外在優勢,而是來自於「行動」。


首先,在之前的文章 通識課程| 愛情樂理|濫觴|愛情的隱規則 中曾提到:營造健康的性別環境,想打破藩籬,就必須站在同一個基準點上。同樣的,在生活當中,無論身處職場、家庭或人際關係中,女性必須要有自覺,必須將自己的心態設定在跟他人對等的高度上,校正歸零,如此才具備「為自己而活」的原點態勢。


💡如果妳身處於一個無法跟他人站在相同高度的體制或關係當中,那麼,勢必難以「為自己而活」。



為自己而活的五個行動策略


接下來,讓我們談談為自己而活的執行面。

「為自己而活」不是一個空口號,也不是所謂的「做自己就是不顧他人而恣意妄為」,底下分享冰兒的五個行動策略:


  • 不去掩飾自己的脆弱或缺點


人無完人,是吧?

跟「認為自己是完人的人」(簡稱完型人)交朋友挺累的,會時常感到不自在、不舒服,甚至有些完型人還會企圖把周遭的人也變成完人⋯⋯像在捏麵人似的。


人有弱點、缺點是再正常不過的了。

在職場,2021年英國標準協會(BSI) BS 65000 對「組織韌性」定義:「能夠預測、準備、應對、適應環境的持續變化,以及突發性的營運中斷,讓組織能繼續生存和繁榮發展的能力」。工作夥伴們彼此熟悉而能截長補短、相互應援的團隊模式才能將組織成員能力的最大優勢與韌性彰顯出來,企業也才能在風風雨雨之中無堅不摧。

在私領域,冰兒在自己家人或心愛的人面前,是不會遮遮掩掩的(但基本的禮貌和衛生還是要有哈!),遮得了一時,遮不了一世,自在才能長長久久。畢竟,一隻烏鴉能裝成天鵝多久?烏鴉該做的,是提升、進化,而不是偽裝。


💡在感情關係中,絕對不要只露出自己好的那一面,「做真實的自己」才是最舒服的愛情狀態!



  • 充分表達自己的意思


想想看,你是一個說話支吾的人嗎?


有人邀你看某部電影,妳說:「呃⋯⋯我還好⋯⋯」(親愛的,你知道嗎?每個人對「還好」的定義是不同的。)

下一次,你可以說:「這部電影太血腥了,我不想看這一部。有沒有其他的選擇?」


有人請你吃飯,點餐時你說:「我想吃這個,可是這個會不會太貴⋯⋯」(這種內心糾結的小宇宙劇場,只會令人翻爆白眼的。)

下一次,你可以直接詢問對方:「我想點這道餐,OK嗎?」


而女性不僅要在職場公領域裡充分表達出自己的意思,在日常生活中也應當如此。

但是,「充分表達自己」並不代表「白目」,也就是不識相,更不應該把語言當成一種試探他人的工具。


💡請把妳心中所想的充分表達出來,並用真誠來修飾你的話語。



  • 專注於自身


冰兒總是先將專注力放在自己身上,然後才是他人。傳統華人社會強調群體,將個人的重要性置於群體之下,忽視了個人成長對社會組織的正向影響,冰兒認為相當可惜。


但我的主張並非指犧牲奉獻的行為不被稱許,如果社會當中沒有一些偉大的職業,例如:醫療專業人員、軍警、教師⋯⋯那麼人類社會勢必難以運轉。


倘若妳有能力、有興趣,但沒有人支持你時,妳有權自己支持自己去做想做的事情,而且自己具有最優先的考量順位。這並非是教妳「自私」,相反的,專注自身才是對自己負責、對社會負責的表現。


💡把自己照顧好,就是對社會有貢獻。


  • 擁抱人群


人類很可愛!

做過客服主管的冰兒是妥妥的E人,非常熱愛與人接觸,而且是「人來聊」體質,走到哪兒都能聊到哪兒。


記得之前面試過一位應屆畢業生,她在履歷表中寫道:希望不要擔任會接觸到人的崗位。因此,冰兒能充分理解有些人著實患有社交恐懼症(Social Phobia),但社恐也有接近人群的方法—面帶微笑地傾聽他人說話,默默地幫助他人⋯⋯都能與社會中的他人產生良善的連結。


而社交的附加價值,在此就不多加著墨了,美國心理學家霍華德教授(Howard S. Friedman)及萊斯利教授 ( Leslie R. Martin)歷經20年的研究,在《The Longevity Project》(長壽工程)一書中指出,人類長壽的關鍵就在於六大生活習慣,而排名第一的正是「好人緣」— 因為社交是能夠提高免疫力的。


💡試著與人產生更多的連結吧!就從現在開始!



  • 解鎖人生成就


冰兒熱愛解鎖人生的各種新成就,進駐「方格子」寫作就是其中一項。

妳可以每個月嘗試一件新的事物,不需要徵求其他人的同意,開始學習新的樂器、擔任一日社工、染一頭令人驚豔的髮色、穿上極致短裙⋯⋯就像蒙古大草原上的成吉思汗一樣,把妳的人生疆域盡情地擴展再擴展吧!


💡不斷地替自己的人生開疆闢土,妳才有機會知道自己有多麼地棒!騎白馬(Uber Eats沒有賣的那匹)、帶把刀,做自己人生開疆闢土的大將軍吧!





底下是知名女藝人伊能靜對女力的看法:



伊能靜在短影音中說道,女力(Women Power)就是「學會真正如何跟自己在一起」。也就是説,當女性真正能把自己看待成是自己的主人時,妳自處的方式才能決定別人怎麼看待妳。


「為自己而活」的行動策略,當然不只上述這五個,冰兒認為最高行動指導方針是—女性擁有自己塑造自己的權利。


而當妳決定開始為自己而活,將發現⋯⋯

自己就是自己的王




感謝 方格子 官方這次所舉辦的主題活動 Queen 方格女王:為女性而寫吧!讓冰兒有機會能為女性而寫,對本文有任何回饋的讀者們,都歡迎在底下留言區留言給冰兒喔!我都將一一回覆,順心&回見囉!



留言
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宇牛-avatar-img
2025/03/15
冰兒我有問題!
宇牛 親愛的牛牛,請說~
築夢人-avatar-img
2025/03/15
本人覺得,做好自己,關心他人,讓生命變得更好。那麼,女力就會變成超能力。 長久以來,男女平權,始終是個不好過的門檻。 彼此尊重,相互協助,性別再也不是符號或區別,而是這個世界的進步動力。
築夢人 認同 +1 ,女人男人都是人類。 我也不知道方格子為什麼會出這個主題,可能腦枯思竭了吧!
❦ 莊小昕-avatar-img
2025/03/15
謝謝冰兒分享!非常具體的行動!然後變成充滿能量的女子!
❦ 莊小昕 感謝小昕! 我的方格子文章節錄功能壞掉了,請問你怎麼產生這個圖的呢?
麋鹿林-avatar-img
2025/03/16
冰菲特依然和過去一樣話語自帶鋒芒!
麋鹿林 鹿林好久不見!謝謝回應!(其實我刪掉很多更尖銳的字句🤣)
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心靈💠冰糖 Soul Crystal Candy
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這裡是【 心靈💠冰糖 Soul Crystal Candy 】沙龍,主人心很寬,歡迎駐足、徜徉、定居⋯⋯如果你曾經錯過了什麼,那就從現在開始,因為一切都還來得及。
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