出院那天你是不是也鬆了一口氣？
但其實啊，出院不是結束，是你復原的開始。
接下來的幾天、幾週，才是讓身體真正「修好」的關鍵時期，尤其是有傷口、有動過手術的人，照顧得好不好，影響超大。
這一篇就來跟你聊聊，回家後該怎麼好好照顧傷口，避免感染、加快復原？ 我們就像聊天一樣，輕鬆把這些觀念記起來～
💡 先說重點：感染其實多數是「照顧方式出錯」
很多人傷口沒癒合好，不是醫生問題，是：
- 傷口沒保持乾淨
- 換藥不規則
- 手癢亂摳
- 或者太早下水泡澡、運動過頭
所以回家後，你要做的事，其實就三件：保持乾淨、按時觀察、給身體時間復原。
✅ 傷口照顧 5 大重點（你一定用得上！）
1️⃣ 保持乾淨乾燥
這是第一條大原則！
- 傷口沒拆線前不要碰水（洗澡可以貼防水貼布）
- 如果傷口不小，不要泡澡、游泳
- 平常流汗也要注意，流進傷口容易感染
💡 如果醫生有說可以清潔，一定是「溫和沖洗」，別用力搓、也別拿酒精亂倒！
2️⃣ 按時換藥（真的很重要）
- 醫生交代幾天換藥，就照著做，不要偷懶！
- 換藥前記得先洗手、準備乾淨紗布/藥膏
- 換藥過程如果看到紅腫、滲液、臭味，立刻回診！
3️⃣ 吃藥不能跳！特別是抗生素
- 很多人覺得傷口好了，就把抗生素停掉
❌ 這樣會讓細菌沒被清掉，反而更難搞 ✅ 請你吃幾天就吃幾天，乖乖吃完整個療程
4️⃣ 別太快做劇烈運動！
傷口裡面正在結疤，如果你一不小心拉扯、扭轉，可能會：
- 傷口裂開
- 疤痕變大
- 傷口癒合變慢
給自己一兩週的「修復時間」，不要急，等醫生說可以再恢復運動。
5️⃣ 觀察傷口變化，每天花一點時間看它
你可以這樣檢查：
狀況正常？還是要擔心？傷口微紅、微腫✅ 正常癒合反應傷口乾乾的、無明顯滲液✅ 很好，持續照顧就好傷口紅腫明顯、擴大⚠️ 小心感染，請回診有黃色、綠色膿液或臭味❗ 明確感染，馬上看醫生發燒、傷口周圍變硬變熱❗ 嚴重感染前兆，要立即處理！
🧠 小提醒：這些事也要注意！
- 按時回診！ 有些人以為沒事就不用回去，其實回診是為了確認傷口癒合狀況
- 不要自己拆線！ 再怎麼看起來「癒合了」，也要讓醫師來判斷
- 如果貼膠布過敏、皮膚癢紅腫，也要告訴醫生，他可以幫你換材質或藥膏
💬 小結
✅ 出院後不是沒事，是開始照顧自己
✅ 傷口照顧的重點：乾淨、乾燥、按時換藥、不能偷懶 ✅ 有任何紅腫、疼痛變嚴重、發燒等異常，就趕快去給醫生看看
