陪伴與自我獨處_20250517(31/365日記)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

假日始終處在一種矛盾狀態,在陪伴與自我獨處兩種心理狀態拉扯。

八點帶小孩去吃早餐,吃完回家後,沒有行程要外出,我們也沒有要做的事,孩子們在家吵吵鬧鬧,焦躁感油然而生,我選擇到3F自己的空間獨處。沒多久,兒子來找我寫作文,他也是各種不安份,到處製造聲音、扭動、跟弟弟聊天等,又讓我覺得焦躁。

下午我決心脫離小孩,自己到基隆打卡牌,成績雖然不好,但心情開闊多了;晚上在家陪著孩子們念英文、玩桌遊,也比較不會有焦慮感。

適度的陪伴與自我獨處,要找尋自己的那條界線。

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每天花一點時間,寫下昨天的自己。 這裡是我寫日記的地方,也是和文字對話的練習場。內容可能是生活瑣事、閱讀感想、跑步時想到的片段,或某些深夜冒出來的問題。 2024.10 離開職場,我正在找尋與實踐夢想中的生活模式。 I人建築工務部落格 https://iman-building.com/
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