今天看到一支影片，提到「配得感」的問題。
聯想到前陣子我說過的：我有時候非常有自信，有時候又瞬間跌到谷底。
這個落差一直讓我覺得困擾，但也沒有深度思考原因。
後來我發現，這背後其實是，
我只在「覺得自己有資格」的領域才有自信。
在我擅長的範圍裡，我會很相信自己。
敢大方提出看法，也認為成就是我努力應得的。
但在更多時候，即使我努力了、得到了成果，
我仍然會陷入一種混亂：
「我怎麼會在這裡？我真的值得嗎？」
然而，自信跟自尊明明就是基本人權，
怎麼變成需要資格的東西？
影片裡提到：
為什麼我們會覺得『普通人』不配有自信？
他解釋說，是因為「權利」被剝奪太久了。
從家庭、學校到職場，人們被反覆訓練成覺得：
自信、自尊不是基本人權，而是一種要「靠資格換取」的東西。
尤其在華人文化裡，「權利」的概念本來就不清楚，
又和「權力」容易混淆，
久而久之，自信變成像特權一樣的存在。
仿佛只有努力到筋疲力盡、有成就、有表現的人才可以擁有。
我看到這裡時，心裡一驚：
原來我不是沒有自信，
而是我把自信放在了一個高高的架子上，
覺得只有「被認可」的時候才能拿下來，
其他時候都是不可以使用的。
而且我也不自覺地侷限別人。
前陣子網路上出現「普信男」「普信女」的詞時，
我也曾經毫無懷疑地接受了那種觀點：
「明明他這麼普通，為甚麼這麼自信？」
現在回頭看，我嚇了一跳。
我竟然也跟著這樣想。
明明我一直說自己的人生理念是
「嚴以律己，寬以待人」。
但深層的我，竟然默默把自信當成需要被審查的東西。
說實話，
這個理念本質上其實是我自己的「情緒管理方式」。
因為我們會因為別人達不到自己心目中的標準而生氣，
如果我把標準降低，我就不用生氣了。
這不是什麼偉大的寬容，只是讓自己好過一點。
雖然不那麼高尚，但至少我在日常相處裡是做得到的。
加上，我的教育理念是：
不輕易對不了解的人下負面評價。
在這些前提下，我竟然也能接受「普通就不能自信」的觀點，
甚至把這種限制擴張到他人身上。
但今天，我第一次真切地意識到，
自信不是高分才能換到的獎賞。
它本來就是每個人應該擁有的權利。
包括我。
也包括那些被我不自覺侷限過的人。
包括所有「普通得不得了」的人。
後來我又想到一件事：
小時候曾經被教導：過度自信就會變成自大。
好像自信也要拿捏、要控制，不然會超標。
但仔細想想，如果自信需要被限制，
那它不就又變成「需要資格才能擁有」的東西了嗎？
越想越覺得矛盾。
我後來理解到：
真正需要拿捏的不是自信，而是行為的界線。
你可以非常有自信。
但不能踩到別人的空間、貶低別人。
自信不會傷人，自大才會。
自信不需要縮小，自大需要被調整。
自信不是罪，
也不是過量會溢出的危險物質。
我將先從對他人的觀點開始改變，
不再對他人的自信做資格評判。
也希望總有一天，
我能不再對自己的成就與機會感到困惑與焦慮，
而是能心安理得地接受：
我值得。
