有天我很認真的在想為何我和伴侶很少吵架，即便吵架的時候，有情緒卻也不會激烈。（我對激烈的定義是你一句我一句，兩個人各說各話，各自都在當受害者然後互相指責，當然還有更激烈的像是誇張的情緒加語言輸出），所以我仔細觀察自己與伴侶身上的特質後發現有三個重點，造就了我們吵也吵不火熱。
感情幸福的關鍵特質
其實我們都知道「包容」多一點就會少點爭執，或是找對象要找「情緒穩定」的人相處起來自然舒服，但要怎麼辨識呢？
包容力、情緒穩定，這兩個是成熟大人的代名詞，也是許多人認為感情幸福的重要特質。但是「包容力」怎麼來？真包容和假包容要怎麼區分？情緒穩定又是怎麼形成的？又要如何分辨真穩定還是「情緒切割、情緒無感」呢？
底層特質
1 開放的心與接受
對世界和人性有「全然的接受」，雖然不喜歡某些人事物的運作，但是接受這世界就是這樣的運作。他也相信世界樣貌多變，因此不會用僵硬沒有彈性的眼光、也不會用「應該、不應該」的條條框框去看待每一個人事物。當預期與現實不符合的時候，不會有強烈的失落、憤怒或被冒犯，甚至笑看那些人生不如意十之八九。這樣的人內心很有韌性、廣闊的，所以才造就了情緒穩定。
光是第一點就足以稱為「寶藏伴侶」了 :D
2 欣賞與好奇心
對待人事物接受他們的樣子之餘用好奇與欣賞的開放態度與之相處，(這裡指的開放並非開方式關係的開放)，他們相信每個人都是有趣的一本書，這樣的人心理素質是非常安穩強大的，內心也很扎實。能夠有這樣特質的人，也一定會這樣對待自己，他們不需要透過外界的肯定或控制來獲得安全感和掌控感。想當然一定會用「非批判性、充滿興趣」的角度看待伴侶，相處遇到分歧的時候，不會立即指責（可能也幾乎不會指責），而是好奇伴侶的當下想法、感受、期望，這樣的態度大大減少了關係中的摩擦力。
擁有此三項樣特質之人，給我的感覺如這片大地安穩又溫煦。
3 穩定的自尊心
自尊心是指「自我尊重」，而非我們說要面子的自尊心。自尊心穩定的人，底層特質是「對待自己真誠與善解人意」，一個人懂得尊重自己的情緒波瀾、長短特質、內心狀態與想法，不隨意被自己的批判小聲音打敗，這樣的人非常高情商，也非常會照顧自己（同時也會和伴侶深度交流）！當伴侶表達不滿，或是做出不如他預期的行為時，他們會「投射出正向的解讀」，意思是，他們會相信對方不是惡意的，即便爭執的時候也不會有攻擊和蔑視的語言出現，他們會帶著前面說到的好奇心、接受的態度擁有穩定的自尊心（=自我尊重) 的人，百分之百也是安全型依戀伴侶！
結語
「包容力和情緒穩定」來自一個人看待世界的眼光：好奇與欣賞，以及看到世界的態度：全然接受。最重要的是將這份好奇心、欣賞以及全然接受，完完全全的如此對待自己！這樣特質的人同時百分之百是個安全型伴侶！
把自己準備好，讓自己成為這樣的人，宇宙自然會讓你遇見幸福的感情！
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