這不是一張宣告自由的照片， 也不是重生的瞬間。 只是某一天， 我站在箭頭上， 發現自己不再原地打轉。 我知道方向了。 這樣就夠了。
我沒有被拯救。
我只是終於站穩，知道自己要往哪裡走。
創傷曾經把我過往封印的黑暗記憶一一打開，
像一個黑盒子。 我以為那些畫面會不斷回放， 會在腦海中日復一日地播放，將我摧毀。
但事情並沒有朝我最恐懼的方向發展。
那些黑暗的記憶沒有佔據我的每一天， 反而讓我更清楚地認識自己—— 理解我是如何走到這裡， 又是如何撐到現在。
創傷沒有消失，
它被我內化， 成為行為與思維轉折的力量。
在這將近一年的日子裡，
所有好與不好， 都成了我人生路上的材料。
逃避責任的公司與同事，
制度運作下的政府， 支持我的醫療院所， 無奈的家庭與親友， 看見我困境的鄰居， 以及那些等著看我笑話的人——
無論是敵人、恩人、貴人、仇人，
或只是與我無緣的過客， 你們所做、所說的一切， 最終都成為壯大我自己的養分。
而在這段重新辨認自我、仍然動盪的過程中，
沐楊會所的出現，像是一道光。
它不是奇蹟，也不是拯救，
而是在我最容易迷失方向的時候， 替我標示出一條仍然可以前行的路。
我沒有被要求立刻變好，
也不需要急著證明自己。 我只是被允許， 以當下的狀態存在。
前行並不輕鬆，
但我仍然選擇往前。
這不是勝利宣言。
這是一段仍在進行中的生命敘事。
最終，
是我自己救了自己。
如果你正在經歷低谷、迷失，
也許你會明白我在說什麼。
謝謝你願意讀到這裡。
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文中提及的支持場域：沐楊會所
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