在今天文章開始前，想先歡迎我的第三位會員 李炳松 ，謝謝你對Delia的喜歡！我會繼續帶來好的內容給你們~
歡迎回到諮商系列，我們終於來到第四篇了，想先謝謝讀者們的陪伴，希望這些文章能為你們帶來不同的思維和幫助！今天的內容會包含：
- 諮商旅程將會持續的時間長度
- 要進行諮商需要拿捏的預算金額
(先前的幾篇文章給了一些或許能讓你評估自身是否需要諮商，和諮商中能注意的相關事項，如果有興趣記得看看！)
此篇未端會直接告訴讀者最終金費和時間花費，有興趣參與諮商的你記得看到最後。
那我們開始吧！
諮商旅程的長度
很多人會好奇諮商總共會進行幾次才會結束，其實這並沒有精準的解答，因為每個人都有自己獨一無二的課題，並且在諮商中，我們也很有可能對某些議題能不斷延伸和探討。
但是，總次數通常會至少進行8-10次，且前期會以較高的頻率來進行諮商，大約是一周一次；以我個人經驗為例，共進行了15次。
前五次為高頻率，後期則改為兩週一次。對於後期改成較低頻率的進行諮商主要是因為想多花時間察覺自己的情緒，我認為這樣可以先自行記錄並在諮商中進行核對進而培養更獨立的思考，但多少也有一些經濟考量。
於是接下來我想分享諮商的花費預估。
諮商經費預估
以我蒐集到的資訊以及個人的經驗，單次一對一的諮商目前費用區間在新台幣 2000-4500元，這個金額的定價通常是在進入諮商所進行第一次諮商或預約時會向個案告知，那金額的制定與諮商師的忙碌程度有關，如果諮商師常常預約額滿或資歷較豐富，那費用自然相對就會較高。
TIPS
最後，在這邊幫大家抓一下預算，那就直接上圖片！
從結論來看的話，若共進行15次諮商，總花費為3萬到7萬，時間則為4-6個月(或更長)，平均單月花費大約在7500-17000元之間。所以，我會非常建議大家在進入諮商之前就先籌備好前期的費用(如果沒有穩定收入，我會建議籌備更多)。
Delia的悄悄話
今天聊了一些比較實際的內容，同時也是我很想跟大家分享的！對我個人而言，諮商的費用是需要預先規劃的花費。諮商的目的是讓我們能更自在的過上理想的生活，並更加了解自己。我想避免讀者們不小心因為費用或時間安排而創造新的困境，甚至需要強制中斷這趟旅程，那會非常可惜！
若有其他問題，歡迎在下方留言提問，我會以最快的速度給你回覆！
下篇會來分享三項我體驗過和接觸過的諮商常見練習，如果有興趣的話，請關注我的格子。
希望今天的文章能為你帶來一些幫助，如果你也喜歡我的文章，請點個愛心給我鼓勵吧！
謝謝你今天的陪伴，我們下次見。
Peace♡
