一直以來，我都以為自己的「堅持」是一種對生命質感的追求。
我要求關係必須對等，要求情感必須精準地共振；我認為這是不隨便、是高尚，是對生命負責任的表現。
直到在一段深度的對話觸動下，我才猛然醒悟：原來這些所謂的「完美主義」，背後藏著的是我對自己的不夠信任。
我們常把「完美主義」美化成一種對卓越的執著，但換個角度看，那其實是內心深處的一種匱乏。因為覺得自己不夠好，所以需要透過外界的完美回饋——不論是另一半的情緒回應，還是生活細節的嚴絲合縫——來證明自己的價值。當對方給不出力氣來回應我的需求時，我感到的憤怒與委屈，其實是能量的錯置。
我開始思考，這種「堅持」真的讓我更高尚嗎？還是只是讓我更疲累？
真正的「身心平衡」，並非建立在每件事都符合我的理想模型，而是建立在**「我有能力接納現狀的不完美，且不因此減損我內心的豐盛」**。
婚姻與生活，都不該是一場為了符合定義而進行的修行，更何況，如果那一開始就是一種不符實際的錯誤定位與能量錯置？我想，如果選擇放下那些自我設限的「定義」，不再拿著放大鏡去檢視關係中的斷點；如果能把專注力從「索取情感」轉回到「自給自足」，我相信，不需要那份執著，我們依然能活得優雅且充滿力量。
這樣的覺察讓我對於自身所處的困境又有了一個新的體悟，如果能讓彼此在最自然的狀態下相處，不僅是對他人的體貼，更是對自己能量的慈悲。
一起努力，找回那個原就自在平靜的自己
