這幾年，「心靈成長」、「能量療癒」、「靈性覺醒」相關的課程與導師快速增加，乍看之下，這似乎是一種社會整體靈性意識提升的現象。但在實際接觸過多場說明會與相關內容之後，我反而越來越謹慎，也越來越不鼓勵人輕易投入所謂的「速成型」心靈或療癒與相關速成培訓課程。原因很簡單：因為療癒自己，和影響他人，是兩件本質完全不同的事。
在我聽過的不少課程介紹中，真正被著墨的，往往不是深層的自我修煉與內在成熟，而是行銷話術、包裝技巧，甚至是某些「可複製的操作流程」。這樣的設計，或許能快速打造一個看似專業的角色，卻很難真正培養出一個有能力承載他人生命重量的人。
我始終認為，無論是心靈療癒、能量工作，甚至靈魂層次的諮詢，本質上都不是技術導向的職業，而是高度依賴個人內在狀態與生命厚度的工作。它需要的，不只是方法，而是長時間累積而來的自我覺察、情緒穩定度、界線感，以及對人性的深刻理解。
這並不是在要求療癒者必須「完美無缺」。沒有人是完美的，我也不是。但有件事是確定的：當你開始影響他人的思考、情緒，甚至能量狀態時，你的內在結構是否穩定，將直接決定對方被帶往哪裡。而速成課程最大的問題，正是在於它往往忽略了這個關鍵──忽略了時間的必要性，忽略了反覆自我修正的重要，忽略了「尚未準備好的人，其實不該太早站在影響他人的位置」。心靈與靈性不是商品，療癒也不是一種可以快速複製的事業模式。這些領域一旦缺乏成熟與敬畏，影響的從來不只是一個人。
因此，心靈療癒、能量工作或諮商本身的價值絕對值得肯定，我真正想提醒的，是：請慎選你讓誰進入你的內在世界。因為任何會影響你思考方式、價值觀，甚至能量狀態的學習，都不只是「上課」那麼簡單—— 它會影響你，也會透過你，影響更多人。
這正是我始終選擇慢、選擇深、選擇回到自身修煉的原因。
以上所分享的內容，僅是我在自身經驗與長時間觀察中的個人看法，並非真理，也無意成為任何形式的絕對標準。每個人所處的生命階段不同，適合的學習方式與節奏也不盡相同；寫下這些文字，只是希望在眾多聲音之中， 提供另一個思考的角度與參考的方向，希望這些想法能提供認真想要探索靈性的人多一分覺察、多一分慎選。
