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媽祖遶境走到血尿？我：阿對啦，你是不是吃肌肉鬆弛劑
此篇文章收錄在「阿嬤の字典計畫👵」，只要搜尋「胡廷岳藥師」+「醫學名詞」，就能得到「從阿嬤角度翻譯」的超~簡單文章。擁有「做得到」的醫療建議，並動員身邊的人照顧自己。
關鍵字：肌肉鬆弛劑、腎壞了要吃多少藥品？
為了解決台灣民眾各式各樣的生活健康問題，我發明了10幾種低門檻養生方法。點此免費領取。
關於標題：親戚去遶境，結果尿液顏色很深，她擔心是「血尿」。
肌肉受傷還真的會「血尿」，但那不是血，是你努力過的痕跡。尿會突然深色的像是血一樣，是來自運動過度「肌肉受傷之後的雜質碎屑」跑到腎臟被過濾出來。
通常在不運動的人突然去激烈運動(馬拉松、登山)、或肌肉緊繃太久細胞陣亡了之後會發生(車禍)。
別以為只是小事，「肌肉受傷之後的雜質碎屑」如果太多，超過腎臟負荷，會是會腎衰竭的。很有趣吧，你製造出來的天然的東西，也是要經過腎臟過濾呢。請想像一台抽水機一直運轉，直到燒掉壞掉。
*
但親戚說她才剛去遶境XD，平常的工作就是體力活，還沒覺得累阿？難道身體真的這麼差？我突然想到親戚有自己去藥局買藥的習慣，我請她拍最近吃的藥給我看。
BINGO！為了讓大家印象深刻，我找來了肌肉鬆弛劑的說明書：
看到了嗎？「吃了肌肉鬆弛劑，尿會變成橙色」。這種橘色、橘紅色的尿液，對身體絕對沒有影響，只是剛好這個藥的顏色不是透明的而已。
而且大部分藥師在給藥的時候，不一定都會想到要講這個「會嚇到病人的副作用」XD。畢竟發藥只能發40秒，唉。(來源)
雖然不用擔心，但後來為了安全起見，我還是請親戚去醫院檢查、看報告。畢竟腎就只有兩顆，沒了就沒了。
其實，會排出橘紅色尿的肌肉鬆弛劑只有一種。若擔心家裡長輩看到橘色的尿會嚇出一伸冷汗、在廁所緊張到暈倒，骨科醫師那邊倒是還有很多肌肉鬆弛劑可以選擇。或者是長輩吃到「Chlorzoxazone」這個成分再提醒他一下會有「橘尿副作用」。
*
結語
說到「腎就只有兩顆，沒了就沒了」。前幾天聽醫師們聊天，說腎真的要好好顧。「40年來，心臟的治療與檢查方法日新月異，越來越健全，死亡率下降了一半。」
「但腎臟的治療過了40年還是那幾種，檢查方法還是驗尿驗尿，死亡率一樣高。」
聽完這句話我就馬上去喝水了XD，憋尿也不敢憋。
給大家看看，如果腎壞了要「多吃」多少藥：
會吃很多藥，是因為腎不單純是「排尿」的功能而已，它還會「造血」、「管理黑色素」、「電解質平衡」。你看，洗腎的病人是不是皮膚都很黑。不吃藥根本無法活著。
沒了腎，大概就沒了半條命了，我心很難過。越簡單的事情，越用心做。
吃補品不如多尿尿、多喝水，平常就運動，把腎保護好就能少吃很多藥。
減藥最好。
*
好的！今天的故事就到這裡。其實預防肌肉受傷，平常還是要運動啦！我和夥伴發明了幾個「不小心就能運動的方法」，推薦你分享給家人看看。
信箱永遠為大家開啟，歡迎過來♒許願池♒留下你的問題。讓我挑戰幫你減個兩顆藥、或想辦法讓壞習慣與健康並存！
若要我推薦保護腎的書，我喜歡這本腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高。你看看，是不是跟我說的一樣XD。
公益環島演講中！持續醫療敘事！
諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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