想做好防曬？衣帽、傘具與太陽眼鏡的選擇標準
針對防曬保護措施，大致上有3個步驟，也就是「防避、遮蔽與使用防曬化妝品」，「防避」的部份可以參考紫外線指數（UVI）來應對，當氣象報導提醒紫外線指數是危險級或過量級的時候，從早上10點到下午3點如果能儘量待在室內，就可以大大減少被紫外線過度傷害的機會。
至於防曬化妝品如何選擇要如何參考防曬係數，在先前部落格文章中已經有跟大家簡單說明過：
至於防曬化妝品如何選擇要如何參考防曬係數，在先前部落格文章中已經有跟大家簡單說明過：
這邊還有一部份，大家比較容易忽略的就是「遮蔽」。
「遮蔽」簡單來說，就是利用外在穿戴或使用衣物、帽子、洋傘或太陽眼鏡來達到減少紫外線傷害的目的，雖然說一般的衣物、帽子、洋傘或太陽眼鏡，多多少少也有些遮蔽紫外線的效果，但如果真的想要有較強效且明確的效果，就需要先做點功課才行。
雖然說在這部份，全世界還沒有一致的規範標準，但大致上就現有各國標準來了解的話，要找到有效的商品其實也不會太困難，以下就整理相關表格讓大家可以當作參考依據：
雖然說在這部份，全世界還沒有一致的規範標準，但大致上就現有各國標準來了解的話，要找到有效的商品其實也不會太困難，以下就整理相關表格讓大家可以當作參考依據：
在這邊也可以看出來，台灣針對防曬遮蔽的產品已經有國家標準，但因為宣導不足，目前也沒有強制標示，所以很多消費者並不清楚。此外市場上相關標示非常紊亂，標籤說明是真是假、數據是否可信也都需要經過檢測才知道，希望相關單位可以早日重視這問題以確保消費者與廠商的權益。
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
19.9K會員
285內容數
在「邱品齊醫師的幸福美肌學院」付費訂閱專題中，我將持續發表有關肌膚養護、疾病治療、化妝保養品評測、新聞剖析以及熱門話題等精彩文章。加入專題訂閱會員，不僅可暢讀所有付費限定文章，更可享加購付費提問諮詢等，各種額外福利。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
資產配置第一步：每月資產盤點 + 每月收支紀錄(記帳)
資產配置第二步：做好風險管理
所謂的風險管理，就是當發生意外的時候，可以有備援金可作使用。不論是用在自己身上，或是用在家人身上，都是很大的幫助。
「新債券天王」雙線資本公司CEO岡拉克再次對美國經濟前景示警，隨著利率上升給美國消費者和企業帶來壓力，美國經濟最快今年出現衰退，要做好應對企業倒閉準備。
2008年諾貝爾經濟學獎得主克魯曼在紐約時報專欄強調，真正重要的是就業、通膨和實質所得。失業率尚低，通膨率也尚未爆漲。而聯準會不擬降息，應尚可控。
史吉普出生在台灣，畢業於台灣藝術大學雕塑系。2013年開始自學插畫，合作案件大多為動物相關的書籍或文具圖案授權，因此畫過各式各樣的動物，學到許多動物的有趣知識。作為一位熱愛旅行的人，曾在倫敦居住十年，並在巴黎和里斯本住了一年多。2017年後，因嚮往數位遊牧的生活，帶著電腦和工作，遊走於台灣和世界
昨天的白日夢結局的確是夢到啦，不過可惜細節沒夢到,目前有一些風險要特別注意,這期再稍微聊聊[風險管理]
在一次課程中，我透過牌卡，找出了我擁有「應變能力」，和同學分享我掉獎狀的故事時，我說：「因為我從小就很悲觀，所以養成了應變的能力」
同組同學異口同聲的否決我：「懂得應變不是悲觀，而是你已經做好了萬全的準備」
原來積極的去面對風險並不是「負面消極的悲觀」，而是一種對事物負責，並且讓自己保持彈性的行為
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
2020年，是碩果豐收的一年，帳面上沒有賺個20%以上真的太掉漆。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
資產配置第一步：每月資產盤點 + 每月收支紀錄(記帳)
資產配置第二步：做好風險管理
所謂的風險管理，就是當發生意外的時候，可以有備援金可作使用。不論是用在自己身上，或是用在家人身上，都是很大的幫助。
「新債券天王」雙線資本公司CEO岡拉克再次對美國經濟前景示警，隨著利率上升給美國消費者和企業帶來壓力，美國經濟最快今年出現衰退，要做好應對企業倒閉準備。
2008年諾貝爾經濟學獎得主克魯曼在紐約時報專欄強調，真正重要的是就業、通膨和實質所得。失業率尚低，通膨率也尚未爆漲。而聯準會不擬降息，應尚可控。
史吉普出生在台灣，畢業於台灣藝術大學雕塑系。2013年開始自學插畫，合作案件大多為動物相關的書籍或文具圖案授權，因此畫過各式各樣的動物，學到許多動物的有趣知識。作為一位熱愛旅行的人，曾在倫敦居住十年，並在巴黎和里斯本住了一年多。2017年後，因嚮往數位遊牧的生活，帶著電腦和工作，遊走於台灣和世界
昨天的白日夢結局的確是夢到啦，不過可惜細節沒夢到,目前有一些風險要特別注意,這期再稍微聊聊[風險管理]
在一次課程中，我透過牌卡，找出了我擁有「應變能力」，和同學分享我掉獎狀的故事時，我說：「因為我從小就很悲觀，所以養成了應變的能力」
同組同學異口同聲的否決我：「懂得應變不是悲觀，而是你已經做好了萬全的準備」
原來積極的去面對風險並不是「負面消極的悲觀」，而是一種對事物負責，並且讓自己保持彈性的行為
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
2020年，是碩果豐收的一年，帳面上沒有賺個20%以上真的太掉漆。