累時正確的休息方法

首先對於累我們要分清楚自己是哪一種累。如果是生活節奏太快的累，那最好的休息方式就是放慢自己的生活節奏。

如果是乾體力活的累，那最好的休息方式就是洗一個澡，舒舒服服的睡一覺。這樣一覺醒來會感覺全身都放鬆了，也就感覺不到累。

如果是腦力勞動的累，那最的休息方式就是去勞動一下。比如可以幫父母乾一點農活，或者做一下家務，或者去運動一下，當你開始活動的時候你就感覺不到，就會覺得，有事做的感覺真好。

就像一天都坐在電腦旁邊，你會發現腰酸背疼，老眼昏花。這時哪怕你原地跳上一兩分鐘，你會感覺身體瞬間感覺舒服多了。所以累了正確的休息方式很重要，休息好了可以事半功倍。