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胖豬阿丸
從前從前,有一隻很胖的豬,他的名字叫阿丸。阿丸平時喜歡穿襯衫,但他那臃腫的身體總是把襯衫狠狠撐開,簡直就像一顆快要爆炸的氣球,大家看了不禁為他捏一把冷汗,但心寬體胖的阿丸從不在意別人的眼光。
有一天,阿丸在路上遇到了失聯已久的青梅竹馬小紅,他興奮的跑上前跟小紅相認。沒想到,他才沒跑幾步,就差點喘不過氣,嘴裡「呼呼呼」的像颱風過境。而他每跑一步,地面就開始震動,小紅誤以為發生地震,嚇得尖叫跑開。阿丸急得追上去,卻因為太胖了,重心不穩,重重摔了一跤,地面竟然直接出現一個大坑洞,可憐的阿丸就跌在洞裡嚎啕大哭。
阿丸回家後,看著鏡中狼狽的自己,襯衫的扣子早就被圓滾滾的肚皮撐暴了,他下定決心要改頭換面。於是阿丸開始嚴格的執行減肥計畫,例如:吃東西前會先計算卡路里,也放棄了以前喜歡的炸物、手搖飲料和宵夜。另外,阿丸從網路上找來不少運動健身的影片,還買了一台跑步機,每一天都認真的在家運動。
一年過去了,阿丸成功的瘦下來。某一天,他又在路上遇到小紅,沒想到這次是小紅主動跑過來跟他相認。小紅看著阿丸驚訝的說:「你瘦了!」阿丸不好意思的傻笑,這句話讓他覺得這一年來的辛苦都值得了。(陳*潔)
臭豬何祥
從前從前有一隻豬,名字叫做何祥,他肥得像一隻全身膨脹的大鯨魚,臭得像一隻掉進糞坑的小狗。
這天她第一次去上班,他一進公司所有的員工一看見他、一聞到他的味道,紛紛以迅雷不及掩耳的速度跑進辦公室。過了一會,有一個穿著名牌衣服、褲子和鞋子的熊老闆朝何祥走來,熊老闆邊走邊說:「哎,這不是新來的豬員工嗎?」熊老闆想向新來的豬員工好好的介紹公司的所有設備與裝置,但熊老闆一靠近員工,就被豬員工身上散發出來的臭味給臭暈了。
豬員工嚇了一跳,突然所有辦公室的門都打開了,所有員工氣沖沖的往他跑去,準備狠狠的打他一頓,可是豬員工卻一點也沒受傷,因為他太肥又太臭了,所以員工們不是被臭暈,就是被豬員工的肚子給反彈回去。雖然豬員工沒有受傷,但他的心卻非常痛,因為他第一次來上班就傷害了很多員工,於是他下定決心要把自己變得香噴噴的,也要幫自己瘦身。
首先,他先嘗試早起晨跑,但他覺得沒有什麼用,接著他試著每天做仰臥起坐和伏地挺身,但他都快累死了,可是體重也沒有下降,最後他決定去游泳,結果他一跳下水,游泳池的水全部都滿出來了,他很沮喪,這時有一個公雞先生走向何祥,公雞先生問說:「你是不是想讓自己變得瘦一點?」豬結巴的說:「你……你怎麼會知道?」公雞先生說:「因為上次我從你們家門前經過,正好聽見你在喃喃自語的說要怎麼樣才能讓自己變瘦一點呢?我一聽見我就立刻有一個好點子了。」
「首先你先做高抬腿一百下五組,接著做V字三分五十秒五組,最後再做稻草人四分三十秒五組。因為每天做這三個訓練,然後控制飲食且營養均衡,這樣一來你就會變瘦,而且會變強壯哦!」豬照著公雞先生說的去做,他真的瘦了許多,而且也真的變得強壯許多。豬很感謝公雞先生,所以還帶了許多吃的東西給公雞先生當作禮物。
但是豬又有一個煩惱,就是他的臭味,他想了又想想了又想,始終還是想不出辦法,豬只好去鎮上找最聰明最睿智的兔子小姐。走到兔子小姐家門口時,兔子小姐也剛好要出門買菜,豬快速的跑到兔子小姐面前。兔子小姐聞到豬先生的味道差一點也要被臭暈了。豬急急忙忙地問:「要怎麼樣才能變得香噴噴的呢?」兔子小姐說:「很簡單,你只要每天洗一個熱水澡,再泡一個泡泡浴。」豬就說:「可是我都必須在泥巴坑裡打滾。」兔子小姐說:「那你就在泥巴坑裡加上香水之後就跳進去打滾。」豬聽到決定嘗試看看。豬按著兔子小姐說的去做,果然沒有人再嫌他臭了,反而還有人覺得他非常的香。
豬回到公司,所有的員工還是像上次一樣快速的跑進辦公室,但過了不久,門就打開了,所有的員工都往豬衝過來,豬一看到員工們全力往他衝,他嚇一跳,以為員工又要打他,但卻不是,所有的員工卻是合力把他往上拋再接住,往上拋再接住,然後有人說:「恭喜你瘦身成功!」也有人說:「哇,你身上變好香喔!」員工們把豬員工放下來,從此以後大家就一起開開心心的上班了。
雖然豬已經有好身材,但他還是努力不懈,奮發圖強的維持,成為一位最受歡迎的員工。(邱*睿)
大笨豬
有一隻笨豬叫大笨,這隻豬笨得像一隻沒腦袋的鯨魚,有一次他笨到連自己的家都找不到,還忘記自己的名字叫什麼。
有一次大笨出門看到佈告欄上面寫著:明年有一個數學比賽,只要通過考驗就可以拿到一萬元,歡迎大家踴躍報名。大笨心想:「我一定要通過考驗。」
從此以後,大笨為了通過考驗,每天認真讀書,過一個多月後他請朋友幫他測驗、幫他計秒、幫他批改他寫的數學題,他一天比一天進步,到比賽當天,一千萬隻豬來比賽,結果大笨還是比不過其他參賽者,於是大笨的媽媽就幫她請了一隻貓頭鷹家教,教他更多新知識。
到了第二年,終於通過考驗拿到一萬元,大笨很開心。他再也不是笨豬了!(李*香)
胖豬小典
從前從前有一個小村莊住著一隻很胖的豬,牠的名字叫小典,牠每天都吃很多廚餘。
直到有一天,牠和豬媽媽一起去散步時,牠發現牠每走三步氣喘吁吁,豬媽媽說:「因為你太胖了,胖得像熱氣球一樣,都不走出門運動,才會這麼累。」小典不想過這種痛苦的生活,牠發現自己真的太胖了,豬媽媽又說:「從今天起你每天都出門運動,或到游泳池游泳。」小典試著每天走出家門,到公園跑步。
可是小典到了公園,牠每走一步就累了,所以每天晚上小典盡量少吃一點,兩個禮拜後,小典有瘦了幾公斤,但牠還是胖得像全身腫脹的鯨魚。這次小典試著到游泳池游泳,牠一到了游泳池準備好換裝,牠一跳進游泳池裡,池水立刻滿了出來,牠一起來池水剩不到一半,小典非常難過。回家後豬媽媽說:「小典你只要每天都去公園跑步,三餐少吃一點,吃水果,一定可以瘦下來。」,小典聽了豬媽媽的話,每天都照豬媽媽的話去做。
一年後,小典終於和一般的豬一樣瘦,牠每天跑步,而且小典跑步也很快,豬媽媽鼓勵小典去參加跑步比賽,牠也得了前三名,豬媽媽眉開眼笑,小典也很開心自己跑步得到前三名,更高興的是牠終於瘦了下來。(塗*琪)
肥豬多多
從前從前有一隻豬,牠的名字叫多多,牠又肥又臭又髒,牠肥得像一個熱氣球,沒有人敢靠近牠,牠只要一跳下去游泳池,水就會全部都滿出來,大家都很不喜歡牠,所以牠就一直自暴自棄。
有一天,牠在路上看到一張宣傳單,上面寫著鎮上的游泳大賽報名資訊,第一名可得到獎盃一個和獎狀一張,牠就決定參加游泳大賽。
從此多多開始跑步特訓,多多每天都跑得氣喘吁吁,偶爾會累到想放棄,可是多多的家人一直在幫牠加油,多多心裡想說:「我一定能做到!」家人也相信多多能做到,牠每天凌晨五點就起來騎腳踏車,牠都一口氣騎到山上,陽光很強大,都把多多曬黑了,但是牠很努力,還是不放棄。
到了比賽前一天,多多更努力練習游泳,比賽當天,多多非常緊張,「嗶!」哨聲一響,多多奮力一跳,像魚一樣靈活,多多遙遙領先,最終獲得了第一名,牠很開心。
從此以後,多多到學校都很受歡迎,牠再也不是又肥又臭又髒的豬了。(謝*真)
大胖豬阿楚
從前從前有一隻很肥的大胖豬,他叫做阿楚,他胖到連公車都上不了!因為公車的門太小了!所以他都是走路去任何地方,也因為這樣他能去的地方就變少了!
有一天他聽到同學說某個地方很好玩,他很想去。回到家後,他立刻查那個地方在哪裡,結果那個地方很遠,只能坐公車去,他非常失望。
後來他一直嘗試想擠上公車,但怎樣都沒有辦法,而且公車上的人不是笑他,就是罵他浪費大家的時間,他非常難過,還因此跑回家大哭。
也因為這樣,他下定決心要努力減肥,因為他不想要再被人笑和被人罵了!而且他真的很想去那個地方玩,所以他每天只吃三餐,不再吃下午茶和宵夜,而且還減量,不吃零食,但阿楚瘦下來的速度很慢,他非常難過。
他的好友看他如此洩氣,就上網幫他查減肥的方法,原來要加上運動才能更有效的減肥,所以他好友就每天陪他去運動。結果最後他減肥成功,不但沒人再笑他,反而交到更多的朋友,而且最後還成功去了他想去的地方。(廖*瑩)
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