諦聽音樂
閱讀時間約 1 分鐘
聲音可說是療癒的關鍵，而且能戲劇性地影響空間能量。
聆聽平靜的冥想音樂或古典樂，可以讓你保持清醒、專注和平靜。
聽到音樂的那一刻，你的意識就會離開頭腦進入內心。
眾所週知地，巴洛克音樂～～尤其是巴哈、維瓦第、韓德爾～～可以使心跳平緩，創造內心寧靜，甚至可以安定感官與靈魂。
吹奏的音樂也具有同樣效果。非洲鼓樂有助於創造力、生命力和力量感。
葛利果聖歌等讚美詩則能增長生動有力的能量。
總之，讓樂音進入！
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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