清理掉！擺脫掉！
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要遠離負能量，除了巧妙地閃躲之外，還是以保持自身的清淨安穩最究竟。因此在家中創設一個可以靜心禪修，使我們身心安頓的神聖空間就很必要。
營造神聖空間的首要也是最明顯的方法，就是維持這空間的乾淨清潔和井井有條，也讓這空間充滿可以撫慰你心靈、精神的美麗事物。
因為一切都由能量構成，所以空間環境所擁有並設置的一切，也會與我們能量共振，無論是正還是負。
負能量會在大氣中徘徊，以其沈悶且脆弱又混亂的氛圍，感染並影響我們，讓我們陷入沮喪失望～～這就是為什麼當我們生活在凌亂、無人愛護和被忽視的環境中時，我們只會愈來愈混亂，甚至開始生起憎恨心瞋恚心。首先，醜惡的環境本身就會釋放出負能量，處在其中而產生的怨恨情緒則會不斷循環並擴大那些暗黑的感受。
所以，要真正遠離負能量，要先創造能讓你安穩的神聖空間，引入正能量的物品之前，當然就是要先清理並消除所有對你的心靈、精神沒有必要或不具安定撫慰作用的東西。如果這些東西充滿醜惡、煩躁、崩潰或無用的頻率～～它讓你想起某些不愉快的事情或某些捆綁著你讓你不舒服的人～～就清掉它，擺脫它！有鑒於它對你的負向影響，它就不值得保留！
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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輕輕地清理心裡的每個角落，就像是打掃房間那樣，為自己的心靈鬆鬆土、澆點水，讓僵硬的稜角逐漸放鬆與柔軟，心逐漸敞開，迎向溫暖的陽光。
有多久沒有開懷大笑了？有多久沒有好好放鬆？有多久沒有問候自己好不好？
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由於Projector/導能者/投射者設計上的脆弱性，當他們將能量吸收入系統中時，確實需要一種能力把那些能量清理掉！
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今天在家工作，所以一早先將牛小排以鹽稍微醃漬，摘取前陽台栽種的迷迭香，讓牛小排滲入迷迭香的香味。再取出剩下的三尾蝦，一併作為午餐的食材。十二點一到，暫停手中的工作，開始了烹調的作業。不一會功夫，我的迷迭牛排蝦就完成了。再佐以去年自製的鳳梨醬佐味，泡杯薰衣草茶。今天我的的完美午餐就完成了。
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