創設聖壇
提升家的振動頻率，創造療癒能量的絕妙方法，就是創設一個聖壇。
聖壇可以設在家中一個不受干擾的角落，放在小桌子或梳妝台上，如果不妨礙動線，放在地上也可以。
怎樣佈置呢？
聖壇上你可以放上最喜愛的物品、信仰的聖者像，家人照片和護身符等，這些都象徵著你摯愛的人事物。當然，任何與四大元素相關，能讓你提升心靈頻率進入內在空間的物品也可以，例如與土元素相關的鮮花，大自然中撿拾來的花草葉果，甚至土壤、水晶礦石等，火元素相關的蠟燭或薰香，水元素相關的水、鹽或貝殼、珍珠等，以及風元素相關的羽毛、鈴鐺、頌缽等。
讓妳的聖壇成為在家中你沈思、冥想、靜心、祈禱的場域。最終，聖壇所在的空間，會充滿寧靜平和的振動頻率，它就是你的神聖療癒空間。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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在紛擾的現代生活中，我們的心靈和身體經常承受著各式各樣的壓力和負面能量，而這些不和諧的能量有時會在我們的居住或工作環境中累積，影響我們的情緒、健康乃至於整體的生活品質。如何有效地清潔這些不利於我們成長的能量，恢復生活空間的和諧與平衡，成為了許多人追求身心健康時不可或缺的一環。
在這個快節奏的時代，我們每天都在與時間賽跑，身心壓力不斷堆積，如何在家中創建一片屬於自己的寧靜之地，成為許多人追尋的目標。頌缽療法，一種源自古老傳統的聲音治療方式，以其獨特的共鳴和頻率，為人們帶來深層的放鬆和內在平和。
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最近也會有留意到就是一直會有不同的朋友都會對如何設置祭壇感到困惑或是不知所措，可能會經過看書或是搜尋網絡上的資料設置的祭壇，但總感覺有點設置好了還是有點不踏實的感覺！
沒事！ 在設置了祭壇或是準備設置祭壇的你，以下的文章希望能給到你一個不一樣的角度去理解如何設置以及為何要這樣設置。
（**由
我們可以這樣比喻，我們的身體，宛若心靈的聖殿；倘若我們的心/靈魂，就是自我的神；那麼，每個自我的神所居住的地方，就是神的聖殿，換句話說，我們的身體，剛好就是這個聖殿。同理，如果你想讓你的神，成為守護你的幸運之神，那麼我們理所當然要每天整理神的聖殿。
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