玩巧妙的閃躲術
閱讀時間約 1 分鐘
真的，我們其實都很容易受到周遭環境尤其是人們的影響。
因為沒有意識到他人能量如何影響我們，所以我們會出現一些自己沒有覺察到「症狀」，比如：跟某些人共事或談話後，你可能會特別筋疲力盡，或者會對下一個來找你的人特別暴躁以便驅散你被那些人影響所導致的負面情緒。
一旦，你意識到周圍的人是怎樣影響到你，才有可能對你所接觸的人際關係，做出一連串全新的選擇。
要知道，有些人就是特別會帶著負面否定的情緒頻率，所以，學習覺察並巧妙地閃避，而不是被動地被對方消極能量影響～～無論是你的好能量被吸走或是你把對方的能量攬過來～～有意識地閃避躲開，會幫助你把能量聚焦在真正重要的事情上，並對其保持忠誠，不至於偏離正軌。
面臨已知的「能量險境」，首先要做的，當然不是正面對抗，而是先明智地遠離，學習當一個靈巧的閃躲者，避開那些負面陷阱。
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為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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生活中，你是否常感到疲憊，像是能量被一點點抽離？對於像我這樣的投射者和 INFP，這種感覺並不陌生。我們天生敏感，擅長洞察他人，也容易被外界的情緒和期待影響。每當我們感覺這件事或這個人「是對的」，動力可以滿格，但若不小心過度消耗，內在的空虛感就會隨之而來。
你會不會極度憂慮衝突的發生？能避則避，能閃則閃，可是和諧至上的想法常常為自己埋下更多內耗的因子，更容易被有心人利用：
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2.不敢明確表達感受與想法
3.很難拒絕別人，常默默接受的別人要求
4.非常在意
5.面對無法避免的衝突時腦中一片空白
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生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
在追求、和心儀對象相處時明明有機會卻自爆？在承受壓力時會逃避人際、情緒失常？這個心法能讓你立刻減少壓力的累積。
萬事萬物皆有陰陽。陰性能量較重的人，女性特質較為明顯。人比較溫和、感性，但如果過重產生的負面效益便是對人、事、物過於執著，想法較為負面，人也會比較情緒化。做事提不起勁，甚至陷入憂鬱的狀態而無法自拔。
陽性能量較重的人，較有行動力、人也比較陽光做事較有效率及魄力。但過重就會顯得自大，無法接納他人想法
生活裡本就存在著大大小小的煩心事，在人與人的互動間，一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。
我們都不是對方，也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時，適時的告知對方，提出需求，讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話，也能避免自己做出錯誤的決定。
當你清
想像你在辦公室與一位熟識的同事擦肩而過，但對方不僅沒有展露笑顏亦沒有跟你打聲招呼，此時你的心裡會怎麼想呢？你會開始感到狐疑進而憤怒，還是暗自揣測對方可能恰好今天心情不好而不以為意？
假設你的答案是前者，那很可能你是屬於容易在人際關係中產生不良反應的人，也就是說容易把他人傳遞給我們的訊息視為
人生在世，難免會遇到痛苦。通常，造成痛苦的因素，來自於某些「讓自己不舒服」的人。為什麼與某個人不合？為什麼就是「不對盤」？也許只是簡單的磁場不合，也許有宿怨，也許擋了別人的財路，不論什麼原因，這個「怨憎會」的業力總會在某個時間點引爆。
自然的情緒都對應着潛意識傳遞給意識的重要訊息，真實和自然的情緒才是正能量，被人為扭曲的情緒才是負能量。所謂的正面情緒不一定導致正面行為，而所謂的負面情緒也不一定導致負面行為。一個人愈是需要經常遠離它們，這個人的精神力量便愈是脆弱，如果這個人連自身的那些負能量都慣性遠離的話，這就是徹頭徹尾的精神貧窮。
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