想要抵擋一樣東西

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image
如果很想要一樣東西,人會坐著也想,站著也想,睡著也想,醒來也想…。

究竟要如何抵擋這樣的景況呢?若妳仔細感受,妳會發現,人的腦袋是可以自主的將事件隔離。如果妳有一件悲傷的事在腦中,用意識試著將它擠到一個角落,跟她說「我有空再來想」,奇妙的是,「她」會乖乖待在那,等妳有空再去想。當然,妳必須有空就想起來一下(妳不理她,她會吵鬧),知道一下這個感覺,接著就說「我有空再來想」,把「她」擠到角落。

隨著時間過去,這樣的態度重複,妳會發現,在角落的那件事,漸漸縮小,漸漸淡忘。


「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量,陷入憂鬱,進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中,身邊會遇見形形色色的人物,筆者將其歸納,書寫為人物短篇,以吸取其人格精華。在身心耗損,開始尋求自我的過程中,實證自我療癒的過程分享給您。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
我發現一種神秘力量,如果妳絕口不提一件事,這件事就像積聚了力量,無時無刻都在累積能量,等著破土而出。 是紙包不住火嗎?不過,這似乎是指不好的事。但若以此邏輯來說,只要是做過的事,必然會留下痕跡,所以人生何必太強求。 不必刻意隱瞞什麼,也不必刻意彰顯什麼,所有的事,自然會水落石出。
當人際對生活造成為一種威脅,妳的姑息是部分原因,每次原諒裏都有姑息,每次姑息都會養成另一次威脅。 我並不是習慣性原諒,當我們感受悲傷的情緒,並猛地打開門時,迎接我們的聲音是心裡哀怨的叫聲。 聽到這句話,我的快樂就從肩上溜走了。但沒過多久,心中的想法就變成了憤怒,因為看到這些可怕的人情壓力在情緒裡
從小就愛哭的我,總是泡在眼淚裏...。 打小母親就經常數落我愛哭,因此只要遇到不會讓我哭的人,我都格外珍惜。 一、總是笑呵呵的朋友。我總愛站在她身邊,感染著她的歡樂氣息。 二、總是誇讚我的人。會讓我覺得,我就算一文不名,她還是覺得我好。 三、總是關心我的人。讓我覺得,人間好溫暖。 雖然我總
 隨著高齢化社會成形,我們都會面臨親人或自身需要護理師或者看護人員的照顧。在適親的過程中,我體驗到,照顧者及被照顧者的互動關係,以及身旁親友與照顧者的關係,都牽動著病人是否能在病痛中,仍感到溫暖。  *無論如何都要善待照顧者 因祖母、父母及公婆我接觸了有二、三十位照顧者,我的角色也一直在變,從旁
人生的浮木
我發現一種神秘力量,如果妳絕口不提一件事,這件事就像積聚了力量,無時無刻都在累積能量,等著破土而出。 是紙包不住火嗎?不過,這似乎是指不好的事。但若以此邏輯來說,只要是做過的事,必然會留下痕跡,所以人生何必太強求。 不必刻意隱瞞什麼,也不必刻意彰顯什麼,所有的事,自然會水落石出。
當人際對生活造成為一種威脅,妳的姑息是部分原因,每次原諒裏都有姑息,每次姑息都會養成另一次威脅。 我並不是習慣性原諒,當我們感受悲傷的情緒,並猛地打開門時,迎接我們的聲音是心裡哀怨的叫聲。 聽到這句話,我的快樂就從肩上溜走了。但沒過多久,心中的想法就變成了憤怒,因為看到這些可怕的人情壓力在情緒裡
從小就愛哭的我,總是泡在眼淚裏...。 打小母親就經常數落我愛哭,因此只要遇到不會讓我哭的人,我都格外珍惜。 一、總是笑呵呵的朋友。我總愛站在她身邊,感染著她的歡樂氣息。 二、總是誇讚我的人。會讓我覺得,我就算一文不名,她還是覺得我好。 三、總是關心我的人。讓我覺得,人間好溫暖。 雖然我總
 隨著高齢化社會成形,我們都會面臨親人或自身需要護理師或者看護人員的照顧。在適親的過程中,我體驗到,照顧者及被照顧者的互動關係,以及身旁親友與照顧者的關係,都牽動著病人是否能在病痛中,仍感到溫暖。  *無論如何都要善待照顧者 因祖母、父母及公婆我接觸了有二、三十位照顧者,我的角色也一直在變,從旁
人生的浮木
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
你是不是也一直在追求長壽?或許你試過各種方法,例如吃補品、運動、保持良好的生活習慣等等,但你知道嗎?最好的長壽方法可能就在你的廚房裡!是的,沒有錯,就是醋! 喝醋有什麼好處呢?首先,醋可以幫助你維持健康的酸鹼平衡。我們的身體需要保持一定的酸鹼度才能正常運作,而醋剛好可以幫助我們調節這個平衡。此外,醋
Thumbnail
想要學習 #商業模式 #現金流 #價值 #變現 其中 真正的底層邏輯 #日常生活實用經濟學 應用在妳的 #商業自媒體的 #學生模特兒 #素人模特兒 歡迎參加 #幸福課程 #幸福教練 或加入我的團隊 謝謝妳!
教育是一個很重要的話題,因為它可以説明人們在生活中取得進步。現在有許多人都認為教育是一種投資,因為它可以幫助人們獲得更好的工作和更高的薪資,尤其很多爸爸媽媽在孩子想的時候就在幫孩子作打算了。 教育除了可以幫忙獲得更好的薪資之外,也有其他的好處,例如幫助人們瞭解不同的文化、培養公民意識和促進個人成長。
Thumbnail
曾經聽過一段話:「長大的孩子在等父母的道歉,老去的父母在等孩子的感謝。」 好像不管怎麼樣,每個人對自己的父母都不是百分之百滿意,甚至絕大多數人都對父母懷有程度不一的埋怨,直到有一方已不在世上仍沒有彼此理解。 當許多人在講述自己對父母的不滿時,總是帶有怒氣與怨氣的,畢竟與父母是無法切割的血緣關係,不可
Thumbnail
我們來徹底談談《三千年的渴望》,十足爆雷,還沒看過的朋友請三思要不要繼續讀下去……這部電影有點特別,因為雖然基本上許多電影被爆雷也無妨——被爆雷絲毫無妨它本身的偉大。 【好了,這是最後提醒,以下有《三千年的渴望》劇情爆雷了……建議你可以先讀過我在電影神搜的無雷影評】
Thumbnail
Free image source: Pixabay License 前些日子,我寫了一篇關於steemit與TRON融和的心得文,吸引了幾位馬特市民去steemit註冊了帳戶,有的已經開始每天發文,有的還在觀望研究......
如何做好底妝呢?有時候看著韓劇的女主角的妝容,為何可以這麼自然,其實韓系的妝容特色就是主打輕薄透明、粉嫩好氣色的妝容,看起來像似沒化妝似的。 至於韓系的底妝有甚麼樣的技巧呢?就是要做好打底的步驟,可以讓肌膚做好保濕的準備,在上粉底意才會更貼近肌膚,在事前也能靠妝前產品遮住毛孔與暗沉沉的膚質。 上底妝
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
你是不是也一直在追求長壽?或許你試過各種方法,例如吃補品、運動、保持良好的生活習慣等等,但你知道嗎?最好的長壽方法可能就在你的廚房裡!是的,沒有錯,就是醋! 喝醋有什麼好處呢?首先,醋可以幫助你維持健康的酸鹼平衡。我們的身體需要保持一定的酸鹼度才能正常運作,而醋剛好可以幫助我們調節這個平衡。此外,醋
Thumbnail
想要學習 #商業模式 #現金流 #價值 #變現 其中 真正的底層邏輯 #日常生活實用經濟學 應用在妳的 #商業自媒體的 #學生模特兒 #素人模特兒 歡迎參加 #幸福課程 #幸福教練 或加入我的團隊 謝謝妳!
教育是一個很重要的話題,因為它可以説明人們在生活中取得進步。現在有許多人都認為教育是一種投資,因為它可以幫助人們獲得更好的工作和更高的薪資,尤其很多爸爸媽媽在孩子想的時候就在幫孩子作打算了。 教育除了可以幫忙獲得更好的薪資之外,也有其他的好處,例如幫助人們瞭解不同的文化、培養公民意識和促進個人成長。
Thumbnail
曾經聽過一段話:「長大的孩子在等父母的道歉,老去的父母在等孩子的感謝。」 好像不管怎麼樣,每個人對自己的父母都不是百分之百滿意,甚至絕大多數人都對父母懷有程度不一的埋怨,直到有一方已不在世上仍沒有彼此理解。 當許多人在講述自己對父母的不滿時,總是帶有怒氣與怨氣的,畢竟與父母是無法切割的血緣關係,不可
Thumbnail
我們來徹底談談《三千年的渴望》,十足爆雷,還沒看過的朋友請三思要不要繼續讀下去……這部電影有點特別,因為雖然基本上許多電影被爆雷也無妨——被爆雷絲毫無妨它本身的偉大。 【好了,這是最後提醒,以下有《三千年的渴望》劇情爆雷了……建議你可以先讀過我在電影神搜的無雷影評】
Thumbnail
Free image source: Pixabay License 前些日子,我寫了一篇關於steemit與TRON融和的心得文,吸引了幾位馬特市民去steemit註冊了帳戶,有的已經開始每天發文,有的還在觀望研究......
如何做好底妝呢?有時候看著韓劇的女主角的妝容,為何可以這麼自然,其實韓系的妝容特色就是主打輕薄透明、粉嫩好氣色的妝容,看起來像似沒化妝似的。 至於韓系的底妝有甚麼樣的技巧呢?就是要做好打底的步驟,可以讓肌膚做好保濕的準備,在上粉底意才會更貼近肌膚,在事前也能靠妝前產品遮住毛孔與暗沉沉的膚質。 上底妝