EP59 : 魔法系畫家第35天,沖繩腳踏車環島第4天

閱讀時間約 1 分鐘


#魔法系畫家第35天

#沖繩腳踏車環島第4天



今天膝蓋的狀況沒有好轉😅

但沒辦法

還是得上路


-


幸好

我的同伴教我用「提」的方式騎腳踏車


就是用核心的力量「提」腿

再讓腳放鬆的到達腳踏板

讓腳踏板盡量均速的運轉


因為這個新方法

開啟了我的新大陸!


因為騎腳踏車時

我的膝蓋不痛了🤓


-


之前

雖然知道是用核心的力量騎腳踏車

但我是用核心的力量向下

再踏腳踏板


我想就是因為這樣

膝蓋才開始疼痛


-


改成核心向上

「提」的方式騎法

一切變得好輕鬆🤓


不確定是不是平常有重訓

所以我的核心有練過

一點都不會累~


今天是最困難的路線

70公里的路程

600公尺的爬升


竟然輕鬆達成✅


-


不過

今天在快到達目的地的4公里前

因為覺得新騎法太輕鬆太快樂

而且又快抵達終點整個太放鬆🤓


下坡一不小心專注下降

沒注意到眼前

有一個跟我一樣高的雜草


下坡速度太快

反應時間太短


我還在考慮要直直衝破雜草

還是要按下煞車減緩速度


然後煞車按了一咪咪

我就直直衝破雜草了


因為下坡的重力加速度

我被雜草跟樹枝直接打臉

因為被襲擊的重量太強


我跟腳踏車失去平衡

直接衝向地上大摔一跤


-


事情發生的太快速

我好像是頭先著地的

幸好有帶安全帽❤️‍🔥


手肘跟膝蓋都皮肉傷

真是福大命大🤓


-


這次學到了

以後還沒到終點前

都不能放鬆🥹


-


我真是太容易得意忘形了

今天直接被雜草跟樹枝打臉


然後想起媽媽每次唸我的

「你就是不夠戒慎恐懼!」



我真是錯了🥹

下次不能再犯!


-


明天路線18公里

預計到沖繩市區畫畫


好期待啊

明天見



**附圖放上剛摔倒的魔幻時刻,當時還在摔倒的情緒,檢討自己😅

18會員
342內容數
⭐️2019.05月 不知道哪來的勇氣離職,成為畫家👩🏻‍🎨 ⭐️2020.09月 把勇氣跟存款花光,回去當上班族👩🏻‍💼 ⭐️2022.11月 加班加到懷疑人生,重新尋找生命意義❤️‍🔥 ⭐️2023.07月 宣布離職,規劃所有想做,不做會後悔的事👊 一起來感受這段酷斃了的生命旅程吧!
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
畫畫之餘的沙龍 的其他內容
#魔法系畫家第34天 #沖繩腳踏車環島第3天 今天才起程10幾分鐘膝蓋就開始疼痛 大概每10幾分鐘就需要休息 坐在路邊按摩膝蓋 還被開車經過的歪國人 特地下車詢問「OK de死ga?」 雖然心裡很想上他們的車 但想再繼續挑戰環島 只好忍痛回答「OK de死」
#魔法系畫家第33天 #沖繩腳踏車環島第2天 今天本來要多環海岸線 預計騎90公里 - 但早上跟同伴討論 太擔心90公里可能天黑了都騎不完 最後決定切西瓜😄 割捨掉海岸線直接往內陸騎 可以少騎30公里👼 - 因為這個決定 我心想今天應
#魔法系畫家第32天 #沖繩腳踏車環島第1天 第一天的70公里完成✅ 今天天氣晴23-29度 但起頭並不順利 我在出發的第一秒扭到腳😅 痛到站不起來 同伴大傻眼 擔心這趟環島是否在此刻劃下句點。 但我掛保證這是舊傷 剛才只是一瞬間小扭到 讓我休息3分鐘就
#魔法系畫家第31天 #沖繩腳踏車環島預備備 控巴挖~ 我中午到達沖繩了😄 太陽超級大氣溫29度 - 今天主要是交通時間 還沒開騎🚴 - 下午先去牽事先預定的腳踏車 預定時有提供我們的身高 讓店家好準備適合我們的車 但沒想到 今天店家
#魔法系畫家第30天 #因緣際會的第一次通靈 從美國回來後 一切都馬不停蹄 一週先安頓好居家環境 期間抽空練了一次慢跑跟腳踏車 - 這幾天前往台南幫摯友慶生 明天則是早晨9點的飛機前往沖繩 準備啟動8天7夜的沖繩腳踏車環島 - 心裡
#魔法系畫家第29天 #跟大學好友在台南玩耍 享受當下 腦子放假一天 今日停更 - 歡迎推薦台南好吃好玩小景點 明天見 *今天派快樂的樹懶🦥一起放個假
#魔法系畫家第34天 #沖繩腳踏車環島第3天 今天才起程10幾分鐘膝蓋就開始疼痛 大概每10幾分鐘就需要休息 坐在路邊按摩膝蓋 還被開車經過的歪國人 特地下車詢問「OK de死ga?」 雖然心裡很想上他們的車 但想再繼續挑戰環島 只好忍痛回答「OK de死」
#魔法系畫家第33天 #沖繩腳踏車環島第2天 今天本來要多環海岸線 預計騎90公里 - 但早上跟同伴討論 太擔心90公里可能天黑了都騎不完 最後決定切西瓜😄 割捨掉海岸線直接往內陸騎 可以少騎30公里👼 - 因為這個決定 我心想今天應
#魔法系畫家第32天 #沖繩腳踏車環島第1天 第一天的70公里完成✅ 今天天氣晴23-29度 但起頭並不順利 我在出發的第一秒扭到腳😅 痛到站不起來 同伴大傻眼 擔心這趟環島是否在此刻劃下句點。 但我掛保證這是舊傷 剛才只是一瞬間小扭到 讓我休息3分鐘就
#魔法系畫家第31天 #沖繩腳踏車環島預備備 控巴挖~ 我中午到達沖繩了😄 太陽超級大氣溫29度 - 今天主要是交通時間 還沒開騎🚴 - 下午先去牽事先預定的腳踏車 預定時有提供我們的身高 讓店家好準備適合我們的車 但沒想到 今天店家
#魔法系畫家第30天 #因緣際會的第一次通靈 從美國回來後 一切都馬不停蹄 一週先安頓好居家環境 期間抽空練了一次慢跑跟腳踏車 - 這幾天前往台南幫摯友慶生 明天則是早晨9點的飛機前往沖繩 準備啟動8天7夜的沖繩腳踏車環島 - 心裡
#魔法系畫家第29天 #跟大學好友在台南玩耍 享受當下 腦子放假一天 今日停更 - 歡迎推薦台南好吃好玩小景點 明天見 *今天派快樂的樹懶🦥一起放個假
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
冰島熱狗食譜大解密(是也沒有很秘密),還有黃金圈與人品大爆發看到極光的流水帳。
Thumbnail
真的在乎,才能真正的幫助到更多的人。本集的《人生善敗學》邀請路迦生醫總經理劉朝安(Andrew),來跟我們分享他從房地產開發轉職到生技醫療的考量與抉擇,而自己又是如何打從心底接受生技醫療,最後更將對阿嬤的愛轉化為給世界的祝福。
Thumbnail
綜所稅申報誰可以被扶養?扶養親屬的規定。長輩要給誰扶養,考驗著所得人的人生智慧。
Thumbnail
關於我的人生工作經歷,我覺得時間越久,很多事情都會湧上心頭,曾經一時的青春,到現在已經邁入人生的感受,人生就是如此,也正因為這樣,我想要紀錄更多的事情,不枉我曾經有努力過在醫療這一塊,留下一片我的回憶,我把這些回憶,主題就叫做醫療的一千零一夜故事,我敘述著我這些年的醫療人生故事,其實只要是護理師都會
Thumbnail
今天是我诶老婆在月子中心的時刻,因為老婆月子未滿,所以我也放了長假來顧老婆,剛好也有多餘的空檔寫寫文章,繼續分享我的人生筆記,希望能讓更多讀者看到我的筆錄。
Thumbnail
🔗https://edjump.pse.is/4zvstd 歡迎今天的嘉賓─謝閔德 Steven,一位珠寶鑑定師。Steven分享了自己的職業背景和鑽石鑑定師的考試過程,讓大家能了解到鑽石鑑定師專業知識和技能。此外,他談到了鑽石的色澤和淨度對價值的影響,希望聽眾有深刻的了解。 除了鑽石的專業知識,
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP59《股票作手回憶錄-註解版(上)》文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
Thumbnail
算是後補啦!但還是可以去聽啊! 聽故事的自然心藥單元,聆聽雷文醫師在自然心藥第八章中的兩個小故事 *[化凡為聖]:艾維拉的德蕾莎是十六世紀西班牙天主教修女,倡導了加爾默羅聖母會改革運動。當奧秘以戲劇化的方式出現時,差不多每個人都能很容易認出來。其實奧秘很平常,就跟到便利商店去買東西一樣。有些人就只能
Thumbnail
【第59集主題】如何創造練習的心境? 上集我們聊到人生很公平,每個人都只有二十四小時,所以一定要記得這句話:「時間花在那裡,成就就在那裡!」如果你也厭倦了無止境地怕錯過什麼,那就一定要學會練功!當你的人生有明確的目標,逐夢踏實在邁出腳下這一步,你的心境反而會平靜和自在,看了這麼多書,老實說要完全落實
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
冰島熱狗食譜大解密(是也沒有很秘密),還有黃金圈與人品大爆發看到極光的流水帳。
Thumbnail
真的在乎,才能真正的幫助到更多的人。本集的《人生善敗學》邀請路迦生醫總經理劉朝安(Andrew),來跟我們分享他從房地產開發轉職到生技醫療的考量與抉擇,而自己又是如何打從心底接受生技醫療,最後更將對阿嬤的愛轉化為給世界的祝福。
Thumbnail
綜所稅申報誰可以被扶養?扶養親屬的規定。長輩要給誰扶養,考驗著所得人的人生智慧。
Thumbnail
關於我的人生工作經歷,我覺得時間越久,很多事情都會湧上心頭,曾經一時的青春,到現在已經邁入人生的感受,人生就是如此,也正因為這樣,我想要紀錄更多的事情,不枉我曾經有努力過在醫療這一塊,留下一片我的回憶,我把這些回憶,主題就叫做醫療的一千零一夜故事,我敘述著我這些年的醫療人生故事,其實只要是護理師都會
Thumbnail
今天是我诶老婆在月子中心的時刻,因為老婆月子未滿,所以我也放了長假來顧老婆,剛好也有多餘的空檔寫寫文章,繼續分享我的人生筆記,希望能讓更多讀者看到我的筆錄。
Thumbnail
🔗https://edjump.pse.is/4zvstd 歡迎今天的嘉賓─謝閔德 Steven,一位珠寶鑑定師。Steven分享了自己的職業背景和鑽石鑑定師的考試過程,讓大家能了解到鑽石鑑定師專業知識和技能。此外,他談到了鑽石的色澤和淨度對價值的影響,希望聽眾有深刻的了解。 除了鑽石的專業知識,
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP59《股票作手回憶錄-註解版(上)》文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
Thumbnail
算是後補啦!但還是可以去聽啊! 聽故事的自然心藥單元,聆聽雷文醫師在自然心藥第八章中的兩個小故事 *[化凡為聖]:艾維拉的德蕾莎是十六世紀西班牙天主教修女,倡導了加爾默羅聖母會改革運動。當奧秘以戲劇化的方式出現時,差不多每個人都能很容易認出來。其實奧秘很平常,就跟到便利商店去買東西一樣。有些人就只能
Thumbnail
【第59集主題】如何創造練習的心境? 上集我們聊到人生很公平,每個人都只有二十四小時,所以一定要記得這句話:「時間花在那裡,成就就在那裡!」如果你也厭倦了無止境地怕錯過什麼,那就一定要學會練功!當你的人生有明確的目標,逐夢踏實在邁出腳下這一步,你的心境反而會平靜和自在,看了這麼多書,老實說要完全落實