3/31(日)，起床—kg，睡前54.9kg，總熱量1,780cal
閱讀時間約 1 分鐘
今天的重頭戲是去新家討論裝潢。
早餐－245cal
茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。
跟設計師約九點半，吃完早餐就趕著出門，體重又忘了量。
結果還是大遲到，十點整終於到現場。石塑地板都鋪好了，越來越有家的樣子了。
看著慢慢完整的房子，對於以後的生活既期待又怕受傷害。離開的時候心情不錯，順便買杯沐白的芋頭鮮奶當點心。
點心－385cal
又忘了拍照。
離開桃園之後回家接小孩，再往中和環球出發吃午餐，這時候都快兩點了，早就有心理準備今天睡不成午覺，在車上睡得東倒西歪。
原本想吃之前印象很好的開飯川食堂，結果兩個小孩一致要求要吃Fridays，只好從善如流了。
午餐－820cal
沙朗牛排。
小朋友的甜點好可愛XD。
甜點我只吃到兩小塊布朗尼跟一點點冰淇淋，熱量有夠嚇人。
吃吃喝喝玩玩湯姆熊，小孩終於心滿意足打道回府，這時候已經四點多了，回到家完全不用睡了，邊聽民法課一邊點頭，七點多小孩居然說要吃餛飩麵！想想一直窩在床上打盹也不是辦法，剛好也覺得肚子有點空虛，出去動動買個小上海。
晚餐－325cal
好久沒吃了真不錯吃，有點後悔沒買大份。
運動－
無。
結論－
開始玩保養品跟雙眼皮之後沒那麼注意體重，加上吃得有點放縱，體重有些回彈肚子都鬆了，身材控制這種事真的一刻都不能鬆懈阿！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
每逢藏曆二十一日「地藏王菩薩節日」，當日行善惡業，都將增長1億倍；藏曆二月為苦行月，此月每日善惡業功德增長1000倍！觀音山敬邀您把握殊勝難得的吉祥日，行功立德，招感諸佛菩薩護佑與加持。
2019年，寫給檢察體系的一封情書，也是訣別書。遺憾的是，當初堪稱「萬言書」的辭呈中所點出的問題，迄今依舊如故，也依舊為主政者與法務部視而不見。
過去，我常跟同僚與合作的司法警察說：「我電腦裡有一份辭呈草稿，我是帶著辭呈在辦案的。......
│3月31日
│『一日一花』-絲瓜花
│花語：思念、掛念(自定義)
│菜瓜花
│『一日一色』-鴇色
│略黃的桃色
$盤中隨時會更新走勢訊息，請隨時回看$
目前中、長趨勢走勢都在多，唯短線轉空
因戰事影響，讓盤勢不穩，忽多忽空，無法形成大行情
從3月30日夜盤收盤後，台指K線圖可找出幾個關鍵點
上方白線壓力位置在17745，最大壓力在17800
中間藍線多空轉換點位置在17680
以上，買進作多，以下，賣出作空
Hello 有訂閱的艾寶們
本週的錄音檔超級精彩啊！趕快來花點時間聽一下。一樣也整理成雲端連結，因為發mail會被擋信，所以我把連結直接上傳到這裡，連結裡有錄音檔和相關補充檔。
注意：只有小資訂閱者，需要從這裡點連結，大補帖和VIP，我會另外寄連結到你們的Email，因為檔案有更多不一樣的部分，但是
<p>陸穎魚「詩/私計劃」《Dear you, Monday to Friday》，天天寫詩給你，封封裝滿私人情意。 如果你想看見照片背後的詩長什麼樣子? 訂閱方案就能揭開謎底囉~</p>
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
每逢藏曆二十一日「地藏王菩薩節日」，當日行善惡業，都將增長1億倍；藏曆二月為苦行月，此月每日善惡業功德增長1000倍！觀音山敬邀您把握殊勝難得的吉祥日，行功立德，招感諸佛菩薩護佑與加持。
2019年，寫給檢察體系的一封情書，也是訣別書。遺憾的是，當初堪稱「萬言書」的辭呈中所點出的問題，迄今依舊如故，也依舊為主政者與法務部視而不見。
過去，我常跟同僚與合作的司法警察說：「我電腦裡有一份辭呈草稿，我是帶著辭呈在辦案的。......
│3月31日
│『一日一花』-絲瓜花
│花語：思念、掛念(自定義)
│菜瓜花
│『一日一色』-鴇色
│略黃的桃色
$盤中隨時會更新走勢訊息，請隨時回看$
目前中、長趨勢走勢都在多，唯短線轉空
因戰事影響，讓盤勢不穩，忽多忽空，無法形成大行情
從3月30日夜盤收盤後，台指K線圖可找出幾個關鍵點
上方白線壓力位置在17745，最大壓力在17800
中間藍線多空轉換點位置在17680
以上，買進作多，以下，賣出作空
Hello 有訂閱的艾寶們
本週的錄音檔超級精彩啊！趕快來花點時間聽一下。一樣也整理成雲端連結，因為發mail會被擋信，所以我把連結直接上傳到這裡，連結裡有錄音檔和相關補充檔。
注意：只有小資訂閱者，需要從這裡點連結，大補帖和VIP，我會另外寄連結到你們的Email，因為檔案有更多不一樣的部分，但是
<p>陸穎魚「詩/私計劃」《Dear you, Monday to Friday》，天天寫詩給你，封封裝滿私人情意。 如果你想看見照片背後的詩長什麼樣子? 訂閱方案就能揭開謎底囉~</p>