「可是該怎麼開始微笑」其實沒有什麼訣竅就在某一刻試著把嘴角往上揚笑起來就對了就如同很多事一樣我該怎麼開始跑步(換上跑鞋下樓)我該怎麼開始攝影(手機開啟相機模式)我該怎麼開始早起(鬧鐘提早一小時)我該怎麼開始減肥(每餐少吃一點)下定決心開始你的身體 你的心會為你找到方向真的很想做這件事的話那就會很自然發生呢