原生家庭療癒
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「當我們療癒好自己，家人也會跟著好起來。」
上禮拜我媽主動跟我道歉，她小時候對我不好的事情，媽媽跟我說:
「我覺得我在你小時候，我真的對你很不好，我終於能理解，為什麼你小時候會那麼恨我，我真的知道自己做錯了!我希望在媽媽還活著的時候，你可以原諒我。」
我想我可以真正釋懷了!
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2022.2.15
一位個案有在登山，但身體左側的髖骨會痛，除了擔心會影響登山時團隊的行進速度外，也因為在行進間左邊髖骨的不舒服，將身體重量轉移到右腳，造成右腳大腿到小腿外側的肌肉也會緊繃不舒服
一開始請個案連結左髖骨時，看見裡面有一個側躺著的自己，那個側躺的自己想成為骨頭與骨頭之間的緩衝，
從童年釋放出來，和我一起呼吸
家庭真的是一個沒辦法捨掉情感，別說童年了，家庭即便到了成年，影響的程度也一樣很巨大⋯但網路上很少看到寫給成年人的家庭議題，有時候真的覺得很迷失且無助。
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《What happened to you? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing》是一本關於童年傷痕、原生家庭的書；是一本關於創傷、恢復能力、治癒的書；是一本從科學角度探討兒童大腦發育的書；同時，也是一本關於育兒的書。
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看完《媽媽其實是皇后的毒蘋果？》，對於作者新井一二三書寫母親的陰影，充滿共鳴感，即使我和她的個性、經歷，以及各自的原生家庭故事非常不同。
以前, 看過一位日本女作家寫的, 不知是不是她?
她出國後, 不想再回日本, 是因為在國外遇到她先生, 才一起回日本居住,
回日本後, 想各種辦法, 很用力地拒絕、抵擋她媽媽的掌控,
她說, 其他的兄弟姊妹都在媽媽的安排下過日子。
處理和媽媽的關係是我們一輩子的功課, 我已經說了、寫了很多了。
很多年前, 我曾在團體的成長班裏 (都是中年女生) 說到媽媽: "真想將她旳脖子扭斷", 我相信有人被我嚇到,
接著有一位委婉地說: "怎麼這麼說呢? 我覺得可以和媽媽講講話, 做伴。"
我沒說話, 心想: 那是你, 你可以講話, 我一聽她講話, 就想扭斷她的脖子, 叫她閉嘴。
在家庭議題當中，「母女之間」是女性不得不面對的課題之一。母親與女兒是鏡射關係、是糾纏的共生關係，也是對話關係。
並不是每個女性都應該，或者適合成為母親，我的母親也是這樣。她不適合成為母親，也的確做得不「好」，但她始終認為自己「應該」要成為母親，一個「好的」母親。
近期發生的張一得在美國大學自殺事件，拉出了他與父親這樣一種「親子角色互換」的混亂關係。父親無論是給孩子拍20萬張照片也好還是十年做飯不重樣也罷，這樣的行為公開化後是站上了道德至高點的，容不得張一得反駁，甚至容不得張一得有自己的感受。十年做飯不重樣，可若張一得是個像我一樣每頓飯喜歡吃麵條🍜的人呢？？
