心理遊戲
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〈情境 I〉
A：你們誰可以幫我忙？
B：ㄟ…我現在沒辦法喔。
C：我也在忙。
A：拜託啦。
B：可是…我真的有事要忙啊。
C：我也沒有時間幫你。
A：真是的，一點小忙也不幫，多虧我對你們那麼好。
B：不是啦，我真的在忙。
C：我有事情要先忙~
A：你們都只顧自己、太不夠朋友了啦
本文探討心理遊戲在日常人際互動中的存在及其對情緒的影響。讀者將瞭解如何識別心理遊戲與純粹的情緒抒發的區別，並探討常見的心理遊戲模式。透過具體例子，文章提供對話的解析，深入解析情緒勒索、自以為是等行為如何影響人際關係，進而幫助讀者認識和應對日常生活中的心理挑戰。
本文探討如何舒緩和化解親子間的心理遊戲，並提出幾個有效的溝通技巧。分析親子溝通過程中的曖昧訊息問題，並提供具體建議，如明確時間限制、穩定規則和良好溝通的重要性，幫助家長改善與孩子的互動，從而增強親子關係。
本文章指出在面對情緒時，需辨認過去、現在與未來影響下的情緒，並理解情緒反應背後的心理狀態。透過分析個人與朋友之間的互動，揭示當情緒無法適時表達時的心理遊戲與負面影響，為讀者提供情緒管理的思考工具。
本文章探討如何透過心理地位和心理遊戲的概念，幫助提升自我覺察力。透過象限圖分析人際互動中的心理狀態，提供具體的方法來理解並改善溝通，以減少負向情緒和心理遊戲的影響。文章中舉例說明如何識別心理地位的變化，期待在互動中做到更好的自我調整。
TA溝通分析中的心理地位是指我對自己和別人的看法，影響童年時形成的心理地位，進而影響一生的態度和觀點。這些心理地位會受到情境的影響，並形成四種組合。瞭解心理地位對心理遊戲的關係，可以幫助人們認識自我、改變固有心理地位。
透過白雪公主的故事來介紹心理遊戲的核心概念，並討論心理遊戲的定義、分級、戲劇三角及避免方法。文章涵蓋多個心理遊戲相關主題，讀者可從中學習如何避免心理遊戲並建立健康人際關係。
瞭解情緒勒索與心理遊戲，並探討其在人際關係中的角色轉換和負向情緒。掌握TA溝通分析的重要性，並探索情緒勒索及心理遊戲的相似之處和差異。
《聽說》電影觀察與反思，帶你進入人際互動溝通的心理遊戲。劇情中，心理遊戲的〈餌〉隱藏在細微的行為裡，如何避免進入心理遊戲？文章提供瞭解決的方法，讓你更加明確地瞭解溝通中的互動心態，避免不必要的誤會。
本文探討了伊莉莎白·庫伯勒·羅斯提出的悲傷五階段，包括否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受。悲傷情緒的源頭通常與失落事件相關，並且每個階段的經歷不一定是線性的。文章還介紹了悲傷與心理遊戲的關係，講解了在面對悲傷時個體可能經歷的心理模式，以及如何運用角色轉換來識別這些心理遊戲，以增進自我覺察。
