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過去的各種經驗是讓你之所以成為現在樣子的養分
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今天想要介紹一個工具：生命歷程圖（也叫生命曲線圖），它可以幫助你回首過去的生命經驗裡，曾經發生什麼重大的正面和負面事件，帶給你怎樣的影響，從這些經驗裡找到共同點，樹立你的人生價值觀。
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《一個人的獲利模式》這本書提到的「生命歷程探索」(

生命歷程圖：回首你的過去，才知道未來要往哪裡走

健康與情感

親子與教育

電影戲劇


生涯是不斷自我探索，隨著時間和環境不斷變動的過程，是工作、生活和自我的總和。
開頭的這句話，是我對於生涯至今的體會和見解，生涯是一個會持續變動的歷程，所以我們也需要隨著時間去調整自己的方向。
之前做節目時，和來賓討論到幾個生涯探索上很常見的問題：
「我不知道自己對什麼有興趣？」
「我可以怎麼做嘗試

關於職涯探索：三個免費的線上測驗


#你不知道的魷魚遊戲
#沒有什麼決定會太晚開始
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韓國影集《魷魚遊戲》爆紅，讓劇中的演員被大家高度討論，而最讓我印象深刻的反而是飾演反派的許成泰（就是裡面讓人很的牙癢癢的那個長髮流氓）。



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在看的時候就覺得他真的好討厭，氣死我了，好像本人就是這麼可惡。而這也證明了他確實是一位演技很好的演

35歲開始決定當演員，你覺得太晚了嗎？做決定前，請先分清楚是可逆或不可逆的決定

今天要介紹一本好書，書名是《發現你的天職》。關於許多生涯選擇上的迷思和解答，以及實際作法，這五個生涯迷思你打了幾個勾呢？


雖然這本書的內容是在探索職涯，但最後回歸到的還是你自己，你的人生價值觀是什麼，你身上擁有什麼優勢能力，以及這些東西如何在市場上找到適合你的工作。
我整理了五個重點和大家做分享

發現你的天職：價值觀原來是人生中最重要的事

Photo by Alexander Schimmeck on Unsplash
  
昨天聽了一個Podcast，內容是關於人生迷惘，主持人說迷惘的時候就盡量的去嘗試，而不要一直說著迷惘，但什麼都沒有做（她還說不知道人生有什麼好迷惘的？但確實人生就是有很多令人迷惘的事）
我想是因為她是一個勇往直前

寧願年輕一點的勇於嘗試，也不要老了之後無路可選



「我活了這麼久才明白，人生只有一次不是兩次。」

photo by TvN
這是韓劇裡，七旬老爺爺德出決定從零開始學芭蕾，告訴自己的話。
70歲的退休郵差德出，一生為了家庭與工作努力拉拔3名子女，看似平凡而幸福的他，童年時期有個芭蕾夢，但當年滿腔的熱情被父親潑了冷水，表示男生跳芭蕾舞，未來能夠有什

你做什麼事的時候感覺最幸福？從問自己這個問題開始找你的夢想

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#本篇沒有要指責孩子或父母純粹只是描述我看到的現象
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你也有過這樣的經驗嗎？想要一個東西但又不想要的矛盾心情。
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我有，也有聽過許多。
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很想吃鹹酥雞但又不想這樣長肥肉
很想追尋自己的理想但又擔心父母的期望
很想當自由工作者但又擔心收入不穩定
很想進大公司但又不喜歡公司很多制式規定
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「想要又不想要」的困境：你能為自己的選擇負責嗎？

Photo by Chris Malinao Burgett on Unsplash
 How to be everything 是一本談論關於多重潛能者的書，如果你對於未來想做的事不是那麼明確，或是對於很多事都感到有興趣，也很有興趣去探索和學習，那你有可能就是一位多重潛能者。
作者艾蜜莉．霍布尼克

如果我不只一個天職，那該怎麼辦？

Photo by Clark Tibbs on Unsplash
如果人生不止一項所為何來（天職）又何妨？
上一篇提到多重潛能的五個超能力，作者艾蜜莉提到，身為一個多重潛能者迎向快樂人生的重要秘訣，對於工作最大的期望有三個，分別是：多樣性、意義和金錢。工作應該是要讓人覺得，那是支持人生中的一股力量，

我們要設計的是人生，而不是職業


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上次分享了五本關於工作的書，這次想要分享關於生涯的五本好書，是我看過二十本後精挑細選，覺得對我有很大幫助的書。
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文藝少女的矽谷進擊
凡事皆有出路
找出你的為什麼
查爾斯河畔的沈思
天賦就是超能力
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這幾本書幫助我找到一些迷惘的答案，還有強化許多生涯選擇上的正向信念。看了這些書之後，我也

生涯探索：你不能錯過的五本好書

#你有多久沒回家了呢
#你是想回家還是想逃家
最近的演講談到生涯選擇的主題，最常遇到聽眾來問的第一名問題就是：「如果我的父母不支持我的決定怎麼辦？」
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父母的想法和意見總是會左右當事人的心情，因為我們總是希望父母能夠支持自己的選擇，但往往事與願違。
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#我們一生都在追尋父母的認同
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如果父母不支持我的決定怎麼辦？反過來想：那如果他們不支持，你就不做了嗎？

Photo by Fabio Comparelli on Unsplash

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走過的路不會白費，這句話可以完全體會的人，多半是要有些年紀（我認為至少要25歲以上），才會真的有感這句話是什麼意思。
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從我開始做不務正業邱總監這個專頁後，就在想我曾經學過的這些專業到底可以怎麼結合？從英語、諮商、行

走過的路絕不會白費，除非你一直覺得是浪費

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今天工作時，和個案聊到每段人生經歷和做過的工作，如果可以不在意別人的眼光，那就只是一段段有意義的時光。
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「走過的路不會白費」，這句話可以完全體會的人，多半是要有些年紀（我認為至少要25歲以上），才會真的有感這句話是什麼意思。
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從我開始做不務正業邱總監這個專頁後，就在想我曾經學過的這些專業

人生沒有白費的路

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這一週追了《台北女子圖鑑》到第五集，覺得沒有太深的感觸。並不是因為南北偏見的大戰，而是「想成為怎樣的自己」，這個出發點好像很薄弱，好像只是想「成為像台北人的樣子」，但不知道為什麼？
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雖然我也是北漂族，但對主角從一開始追求成為台北的一份子，到越高的職場或社會地位，卻越覺得空虛。
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所以這

你成為了理想中的自己了嗎？談東京女子圖鑑

#那個焦慮的人就是我
#斜槓也是多重潛能的一種模式
你曾被說是「三分鐘熱度」或「沒定性」的人嗎？或是長久以來對自己無法專心在一項專業上感到困擾？
如果是如此，或許你就是一位「多重潛能者」（Multipotentialite），只是一直都不知道有這樣的人存在。
在做諮商工作時，我也發現許多人對於自己換

生涯相談所

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