昏沉的一天破關

《靜心與天氣》

台東的今天風沙好多，

早晨起來靜心不到20分鐘沉睡。

中午前再一次靜心時，

不到25分鐘又沉睡。

下午找了時間再ㄧ次，

29分鐘就沉睡。

後來睡了一下再起來試試，

靜心開始突破卡關，

破除沉睡魔咒。

今天的自己，

除了讀了點書，

幫休假的老公按摩外，

就在忙靜心破關😝😅😊

感覺身體某部分卡關的地方，

讓我在不放棄時解鎖了！

原來天氣變冷跟風沙大時，

我會特別昏沉。

很特別的一天，

允許自己就這樣吧😊

#喜歡靜心帶來的喜悅與平靜

#身體很誠實也很容易沒動力

#陪伴身體一起突破卡關的點