昏沉的一天破關
《靜心與天氣》
台東的今天風沙好多，
早晨起來靜心不到20分鐘沉睡。
中午前再一次靜心時，
不到25分鐘又沉睡。
下午找了時間再ㄧ次，
29分鐘就沉睡。
後來睡了一下再起來試試，
靜心開始突破卡關，
破除沉睡魔咒。
今天的自己，
除了讀了點書，
幫休假的老公按摩外，
就在忙靜心破關😝😅😊
感覺身體某部分卡關的地方，
讓我在不放棄時解鎖了！
原來天氣變冷跟風沙大時，
我會特別昏沉。
很特別的一天，
允許自己就這樣吧😊
#喜歡靜心帶來的喜悅與平靜
#身體很誠實也很容易沒動力
#陪伴身體一起突破卡關的點
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這兩天的颱風假不曉得是因為之前神經緊繃的關係，
還是怎麼樣，
反正就連連睡了兩天，
除了吃飯時間之外其他時間大部分在睡覺，
不然就是滑手機，
失憶症時好時壞的，
有時候好有時候不好，
前幾天接到一封信就更不好了，
一直睡睡到天荒地老的，
本來以為可以很輕鬆解決的事情，
到了我
昨夜睡覺太緊張，幾來幾次，翻來覆去，輾轉難眠。現在感覺好多了，就是這樣，當經歷一段緊張的時刻後，放鬆的感覺就像是從一座沉重的山嶺上脫身而出，輕盈地飄向了天際。緊繃的肌肉漸漸鬆弛下來，壓抑的呼吸也漸漸變得均勻而深沉。就像一朵被風吹散的雲彩，心靈漸漸解放，如同一顆被解開了束縛的心靈之籠。
在那一刻
連日的餘震不斷，總在半夜2點隨著餘震而起，
在睡眠品質及情緒波動下，
入山僻靜。
很巧的是，剛好遇到兩日的僻靜活動-【正念營】
一日瑜珈、一日行禪
過往，對正念的學習是回到當下，在課堂中學習時，用過靜心瓶、看過水平線
學著把思緒沉澱的【方法】。
第二日（01/25）
昨晚將房內清掃一遍，拿出車上原有的車宿用品，昨晚就在睡墊及睡袋中安眠。或許是鄉間太過寧靜，昨晚九點多時還聽到房外有人在對話，但不知是隔鄰還是馬路上傳來的，讓我警覺到未來的我要放低聲量，不然秘密都會被人聽光了。
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