練習11
更新於 2024/12/03閱讀時間約 1 分鐘
《練習11》
快樂清單與平靜清單的練習，
讓我拖了一週才進行。
因為我想在最安靜的時候來進行，
書寫時真的很好笑，
原來自己每天都在執行了。
每天強強滾的生活，
兒子的吵鬧聲，
鄰居的爭吵聲，
左右夾攻每天汪不停的狗聲，
當孩子上學，
鄰居上班，
狗狗們睡覺了！
那股平靜跟快樂就跑出來，
因為反差很大，
瞬間自己的狀態很明顯。
每一天，
我最喜歡送孩子上學，
我們一起唱歌，
一起聊天。
送完老大， 趕回家送小的。
上山的那段路好美。
內在好多的平靜，
當我騎下山時，
遠處跟四周的風景，
總讓我讚嘆不已，
常常會騎著騎著感動的哭。
下山後會固定到親切書局逛一逛，那是我最喜歡的時光，
文具和筆記本在眼前好療癒。
老闆娘熟到不行，
開心享受這難得的時光，
書局音樂響起了大悲咒，
我想上廁所了！
冒著快被逼瘋的感覺，
快速飆車回家，
那一瞬間的解放，
帶來超級大的平靜呀！
我的日常很平常，
不是在被狗追的路上，
就是在找廁所的狀態。
快樂與平靜就在此刻😝
#練習11
#我的快樂是找到廁所
#我的平靜是能安穩上廁所
#我的練習好奇怪又好好笑
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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忘不了的是他講話的特色———每個字、每個音都拖拉得很長～很長。有些人講話慢，但是會讓你覺得他思路有條理，說話有精神，用字還有啟發人心的能量。然而，第一次聽到這位老師講話，他的「慢」真的讓我嚇了一跳，心中的聲音是「有狀況！」如今回想，那種狀況應可說是「有氣無力」⋯⋯印象中很常強調動作要「拉長」。
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2022.01.11
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大學以前被囚在課本所搭建的世界當中，對生活的感知僅限於每天的嘻笑玩鬧與偶爾的傷春悲秋，再多便是在升學壓力底下偷偷喘息，那時候覺得好像一輩子都會是這樣的小日子。
北上讀
前陣子跟傅老師分享，最近騎車開車，常常遇到彼此禮讓，與對方駕駛對上眼，點頭示意感謝，覺得內在很溫暖舒服，而今天早上依舊如此，只是騎士先生，眼神帶有怒氣，大聲咆哮了幾句，車上的孩子問我，他怎麼了？我們不是沒怎麼樣，他怎麼生氣了，我笑笑說，沒關係！他只是在處理他的情緒。
今天整理賣出的是一個薄的塑膠砧板和一把水果刀。通過二手物品交流的平台，這次跟我聯絡的人，說話很簡約，通常不超過三個字。此外，我們常常錯過通訊息時間，約了晚上七點，到九點還不來，改約到隔天早上十點，過了中午十二點才來。
練習日期：2022/10/28
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1. 選一條你去過最多間商店的一條街，找出這條街上哪一家店最安靜，讓你感到最自在?而這是哪一種店呢?
2. 接著請你觀察這條街上的店面們有哪幾間有放音樂和廣播呢?
3. 最後請你觀察這些店家放的音樂和廣播有沒有共通點?
好的，我想妳現
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